夏天天气炎热很容易出现中暑的症状。中暑，指由于高温环境导致的体温调节中枢功能障碍的疾病。那么夏季该如何预防中暑呢？
【中暑的判断】
一、先兆中暑在高温环境中，头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢麻木、体温正常或稍高，一般不超过37.5℃。
二、轻度中暑除上述表现外，面色潮红或苍白、恶心呕吐、气短、大汗、皮肤灼热或湿冷、脉搏细弱、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰竭的早期表现，体温超过38℃。
三、重度中暑除上述表现外，可分为以下4种类型(常混合表现)：
(一)、中暑高热体内大量热蓄积、出现嗜睡、昏迷、面色潮红、皮肤干热、无汗、呼吸急促、心率增快、血压下降、高热、体温可超过40℃。
(二)、中暑衰竭体内没有大量积热，出现面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱、呼吸浅快、晕厥、昏迷、血压下降等失水失钠引起的周围循环衰竭，肛温约38.5℃，而腋温则较低。
(三)、中暑痉挛与高温无直接关系，而发生在剧烈劳动或运动后，由于大量出汗而只饮水而为补充盐分，导致血钠、氯化物降低，血钾亦可降低，而引起阵发性疼痛性痉挛(俗称“抽筋”)、，口渴、尿少、体温正常。
(四)、日射病强烈的阳光照射头部，造成颅内温度增高，出血剧烈头痛、头晕、眼花、恶心呕吐、耳鸣、烦躁不安、意识障碍、重者发生昏迷，体温可轻度增高。
【中暑的救治】
原则尽快脱离中暑环境，使体温降至接近正常，防治并发症。
一、一般处理
(一)、迅速将病人转移至阴凉通风出休息。
(二)、饮用含盐的清凉饮料。
(三)、可采用电风扇吹风，亦可头部冷敷;高热者，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋(用冰块、冰激凌等放入塑料袋内，封闭严密即可)、;还可用冷水或30%酒精擦浴直至皮肤发红。
每10分钟测量一次肛温，指38℃为宜。
二、轻度中暑有脱水者，可选用0.9%氯化钠注射液静滴，用量根据具体情况掌握。
三、中度中暑
(一)、中暑高热
1、降温药物降温与物理降温合用。在降温过程中应严密监控体温、意识、呼吸、脉搏、血压等。可选用一下药物(血压下降者禁用)、：
(1)、氯丙嗪50mg，加入5%葡萄糖注射液500ml中于1-2小时静滴完。
(2)、人工春眠：氯丙嗪25mg、异丙嗪25mg、杜冷丁50mg加入液体40ml中于15分钟静注完。
2、纠正水、电解质及酸碱平衡紊乱开始4小时可补液1000ml，总量可达3000-4000ml。
3、积极防治休克、脑水肿等。
(二)、中暑衰竭以失水为主者，可给予5%葡萄糖生理盐水或706代血浆等;以失钠为主者，可选用0.9%氯化钠液。必要时可应用升压药物。重度低钠者，可慎用3%氯化钠液100-200ml静滴，必要时可于2小时后重复一次。
(三)、中暑痉挛轻者可饮用含盐饮料，或口服食盐2g/次，连续数次，总量达到15g;重者可选用5%葡萄糖生理盐水1000-3000ml静滴，亦可用3%氯化钠液100-200ml静滴。
(四)、日射病头部周围放置冰块，有频繁抽搐、呼吸异常、血压增高、瞳孔不等大等脑水肿表现者，可选用脱水剂20%甘露醇等静滴。
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