6月8日下午考完最后一场，2018年度的高考就全部结束了，经历完人生“第一大坎”，大多数学生高考完后都会好好享受假期，聚餐、旅游等好好放松自己。但是，虽然高考结束了，安全问题同样重要，请记住下面五个字：
放松不放纵
放松不放纵
放松不放纵
重要的事情说三遍！
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“考后综合症”表现为每年高考结束后到成绩公布前的这段时间，不少考生因压力过大或者过于放松而“崩溃”，出现抑郁、自闭、肠胃不适等症状。建议考生应放下成绩，与亲友一起去旅游，让轻松冲淡烦恼，放松情绪、走访朋友等。同时,在放松心情的时候,可不能放松安全呀!
一、防心情压抑想不开
高考结束，发榜之前，因为考不好，使得一些原本内向的学生变得更加少言寡语，把自己关在屋里，反复自责，有的学生发榜前不堪压力可能会选择自杀等极端行为。
此时家长的正确引导非常重要，不要对考生下绝对化的结论。要及时放下高考的包袱，不要反复提到高考，家长可陪伴一起出游，来减轻孩子的精神压力。
二、防疯狂上网无节制
高中三年，家长通过拔网线、锁电脑等非常手段来限制孩子上网时间。高考一结束，这些约束系统自动解除，一些学生便开始疯狂的上网，通宵上网游戏变成了家常便饭。学生没有节制地上网对身体健康不利，同时同意染上网瘾，甚至到了大学后仍旧难以自拔。
适当地上网并没有坏处，但不要让上网成为假期的全部内容。学生们考试后选择自己喜欢的方式“疯一把”，但除了上网，和同学聚会、运动、从事社会实践活动都是不错的选择。
三、防聚众酗酒伤肠胃
毕业生聚会是高考后必不可少的项目。上学时，畏于家长和学校的管理，不敢饮酒，高考后一方面家长、学校放松管理，另一方面为了寻求刺激，开始学着喝酒甚至酗酒，进而出现酒后闹事打架等现象。
过量饮酒极易导致肝脏受损及其他身体不适，家长要加强监督，正确引导，切勿放任不管。
四、防不当郊游出意外
近年来高考后，不断发生学生游野泳溺亡、攀爬野山坠崖等意外事件。学生为了释放压力总想要做些曾经不敢做的事情，而忽略了安全！
准备出游要查找资料，熟悉目的地并准备好必要的物品。不管与家人还是同学最好结伴而行。对于有危险或禁止的活动，千万不要去尝试。
三年高中
你也许听腻了说教
但这些忠告还请牢记心中
不要忘记
你们的身后还有他们
那高考结束后到底应该做什么呢？
这15件事让你不虚度
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为了自己的优质假期，
为了顺利步入大学
这个假期切记
放松不放纵！！！
编辑：G.G
