提起吸烟，
我们许多人都知道，
它会引起肺癌、慢阻肺，
以及呼吸道方面的危害。
但是，你知道吗？
吸烟也是导致心脏病的
最重要危险因素之一。
据中国疾病预防控制中心
联合多部门发布
2018年世界无烟日核心信息显示：
我国心脑血管疾病引起的死亡
占死亡人数的40%以上，
约12%的心脏病死亡
归因于烟草使用和二手烟暴露。
吸烟30年，中年女子突发心梗
48岁的吴女士
性格开朗，爱好运动，
今年5月初，
她在睡梦中突然被胸口附近
的一阵疼痛惊醒，
疼痛逐渐向肩背部蔓延，
同时感到恶心。
她以为是胃疼，喝了热水、
做了热敷都没有明显缓解。
两天后仍然感到隐隐作痛，
她才前往医院就诊。
医生的诊断结果
让吴女士大吃一惊：
亚急性广泛前壁心肌梗死，
需要马上手术治疗。
为什么身体素质一直不错的
吴女士年纪轻轻就发生心梗?
医生询问病史了解到，
吴女士从十六七岁开始
就养成了吸烟的习惯，
后来烟瘾越来越重，
近些年平均每天吸两包烟。
医生分析，吴女士的
心血管毛病与她30年的
吸烟习惯关系密切。
美国心脏协会指出，
吸烟者心肌梗死的发作概率
是非吸烟者的2～4倍，
随着年龄增长发病的风险随之增加。
在合并高血压、高血脂、
糖尿病、肥胖等慢性疾病
或有家族史的情况下，
吸烟的致病率还将大大提高。
吸烟者相比男性吸烟者
患心血管疾病的概率高出约25%，
尤其是使用口服避孕药物的女性如果吸烟，
对健康的危害更大。
常年吸二手烟，女子突发脑梗
日前，37岁的刘女士
出现视物模糊、看东西有遮挡感，
她以为是视力疲劳，
让眼睛多休息就会好，
直到20天后没有好转才到医院眼科就诊。
眼科医生为刘女士
排除了眼科相关病变，
建议她看看神经内科。
经检查，
刘女士的症状是脑梗造成的，
经过两周的治疗后康复出院。
刘女士想不明白，自己不胖，
没有慢性病，也没有熬夜、
抽烟等高危不良习惯，
为什么年纪轻轻竟然脑梗。
医生反复查找病因，
认为和被动吸烟的关系密切，
刘女士的丈夫是个“老烟枪”，
她所在的办公环境也常年烟雾缭绕。
研究表明，
烟草烟雾中含有7000多种化学物质，
其中有250多种有毒有害物质。
目前研究发现，
烟草烟雾中的尼古丁、一氧化碳、
氧化微粒物、多环芳烃等
成分对人体心脑血管系统影响很大。
在二手烟环境中，
非吸烟者尤其是孕妇和婴幼儿
所面临的健康风险一点也不少于吸烟者本人。
每点燃一支香烟
就意味着向心脑血管疾病迈近一步，
这可不是危言耸听。
吸烟量越大，吸烟年限越长，
冠心病和中风发病及死亡风险越高。
吸烟几十年了，现在戒还有意义吗？
有研究表明，
35岁以前戒烟，
能避免90%的吸烟引起的心脏病；
59岁以前戒烟，
在15年内死亡的可能性
仅为继续吸烟者的一半；
即使年过60岁才戒烟，
肺癌病死率仍大大低于继续吸烟者。
戒烟能够有效的抑制心脏病的发病率，
1、停止吸烟20分钟，
心率就会下降，血压也有下降趋势。
2、戒烟1年，
心脏病发作风险减半。
3、戒烟15年后心脏病
发病风险降低至非吸烟者。
4、戒烟可以使心肌梗死
复发的风险降低50%。
所以，戒烟是越早越好
什么时候戒烟都不晚。
