长春恒康中医医院傅警龙院长指出，引起尿酸长期偏高的主要有四大因素：
1、长期喜好食用高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、啤酒等，同时体内抗氧化能力变弱，导致尿酸持续增高；
2、肾脏受损，导致尿酸代谢不畅，饮食不当、喝水过少，长期用药都会加剧肾脏受损；
3、血脂偏高，血液黏稠流速变慢，导致尿酸难以代谢排出；
4、药物引起尿酸代谢不畅，如利尿剂和部分降压药物。
记住！痛风不能吃什么，合理安排饮食，减少尿酸生成：
1、不能吃：海鲜、啤酒、动物内脏、肉汤、火锅、肉精；
2、要少吃：（牛羊猪兔鸡鸭鹅）肉、豌豆、大豆、蟹肉、海虾、贝类、扁豆；
3、可以吃：面包、花菜、蘑菇、鳝鱼、龙虾、水果、芹菜、豆角、肉松、鲫鱼；
4、适宜吃：牛奶、鸡蛋、土豆、萝卜、茄子、西红柿、海带、山药、白面、包菜等。
当心！尿酸值超过416umol/L以上，尿酸池失去平衡，就有诱发痛风的可能：
1、尿酸值波动过大最易引发痛风。如喝啤酒吃海鲜，导致尿酸快速升高，诱发痛风；大剂量使用降酸药，降酸过猛也会诱发痛风。
2、疲劳、压力过大、情绪不稳，会导致体内尿酸快速很高，诱发痛风；
3、温差过大，关节腔中尿酸与体液中尿酸失衡也会诱发痛风。
傅警龙院长提醒：痛风发作就好似火山爆发，发作时尿酸会快速下降，所以此时测尿酸是不准的，这也是痛风常被误诊的重要原因。尿酸好比岩浆，就是能量，不痛时的间歇期就是能量重新积蓄的过程，如果不及时采取正规治疗，当遇到外因诱发，就会再次爆发，痛不欲生，周而复始。因此，避免痛风复发的关键，根源治疗痛风的关键还是降尿酸，保持尿酸的相对稳定，而不是一时止痛。
注意！痛风发作急性期切莫心急：
1、痛风发作无论吃不吃药，一般7到15天后都会自然消退，但是疼痛难以忍受，且病情会持续发展；
2、急发期降尿酸，如火上浇油，不但不能缓解痛，只会更痛；
3、许多患者常用秋水仙碱等药物止痛，效果不错，但是不要长期依赖，副作用较大；
4、尽早前往医院接受专业医生的治疗，避免病情在周而复始的疼痛中不断恶化。
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