走步，学名徒步，是我们锻炼身体最安全的方式之一，话说徒步的好处真是数不胜数：★能增强心脏功能使心脏慢而有力；★能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性；★能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢；★能使大脑思维活动变得清晰、灵活，提高学习和工作效率；★能使紧张焦虑的情绪的情绪得到缓解；★能减少减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性★★★……
这功能实在是太多了，多的说不完，大家还是自行百度去吧。既然好处这么多，那还等什么呢？赶紧徒步去啊!!
时间
出 发 Let's Go!!!
★5点以后，正是锻炼的好时间
地点
美好的景致、新鲜的空气是锻炼身体的前提条件
所以我们选择了美丽的 红 海 滩 
人物
★院长书记带队，中医院的同志们大步走起来！
途中
★红旗招展，指引我们前进的方向
★这么美的景色，不照相怎么行
★劳累的工作之后跟大家一起徒步，心情也变得愉快
★恰似闲庭信步
★迈着轻盈的脚步，我们走向前方
★ 挥手杀
★牵马而行
★风筝误（这是借口，实际上是走的太慢了，远远的跟在队伍的最后
）
★全副武装
★深邃的眼神
★仪态万方
★ 精灵宝贝
终点
★老年人的习惯就是到处拍照留念
★ 永恒的剪刀手
★ 娇羞
★ 这镜头容量
★ 撩头杀
★ 可爱杀
★送飞鸟以极目，观夕阳之西斜。
（论乱改古诗的危害）
★ 最后用合照来镇楼
欲知后事如何.............. 敲黑板!!!划重点!!!!!请关注点赞留言...
