大多数人每天会产生约500~1500毫升气体（相当于1~3个汽水瓶），每天大概会放12.7个屁，是不是比你想象的多多了？如果比这个数量还多，你自己就要检讨一下，是不是干了这几件事：
（1）吃了过多的淀粉、蛋白质，以后注意少吃就可以了。
（2）进食量过大，会增加肠内无法消化吸收的食物成分，还是少吃就能改善。
（3）吃饭的时候狼吞虎咽，边吃边说话，或爱嚼口香糖，吞进去很多空气，养成细嚼慢咽和食不言的好习惯吧。
（4）有消化不良、胃炎、消化性溃疡、小肠蠕动较快等问题，有困扰的最好去找医生看看。
不放屁还觉得肚子胀得难受，可能是因为肠梗阻、肠扭转，或肠麻痹等，肠道的某一段堵了，屁想出都出不去。
你会发现一个规律，屁量小的时候动静也小，那种放出来惊天动地的屁一般都是因为屁量太大。如果你今天吃了太多淀粉或蛋白质等产气的食物，千万别尝试憋住大屁！
憋屁的的时候，腹部的肌肉用力，肠道内的压力会升高，会导致这个屁的“冲劲”更大。
屁味，是食物经过肠道的时候，被大肠里的细菌缠住，强制分解出的一些“含硫化物”造成的。吃多了猪牛肉、蛋、奶、大蒜、洋葱、山葵一类的东西，屁的味道会比较重。万一再有点便秘问题，食物残渣在肠道里的时间越长，积累的含硫化物越多，屁味越重。
闻屁辨健康，7种屁味从正常到危险，你是哪一种：
（1）无味：屁味清淡，身体健康。
（2）硫磺味：也能算是正常的屁。
（3）臭鸡蛋味：可能存在消化不良。
（4）粪臭味：蛋白质肉类吃多了，多吃蔬果可改善。
（5）排水沟味：肠道内有细菌感染，若有肚子绞痛、发热等情况须就医。
（6）腐肉臭味：可能有阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎等疾病。
（7）鱼腥味：可能为消化道出血，血液被胃酸及肠道细菌分解时会产生血腥味，而且会排出柏油样的黑色粪便；体内有恶性肿瘤，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味。
后面3种味道要多加小心！如果突然出现持续放恶臭屁的情况，且跟食物、便秘、消化不良没关系时，应该尽快去医院。
茴香：直接咀嚼几粒茴香籽，或者用热水或温水浸泡茴香籽3~5分钟后慢慢喝下。
姜：把菜里的姜找出来吃一吃，或者喝杯姜茶也可以。
苹果醋：在一杯温水中加入一汤匙苹果醋，喝了它。
薄荷：喝开水冲泡新鲜的薄荷叶，或者滴了2滴薄荷油的开水也行。
摘自：健康吉林12320
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（1）吃了过多的淀粉、蛋白质，以后注意少吃就可以了。
（2）进食量过大，会增加肠内无法消化吸收的食物成分，还是少吃就能改善。
（3）吃饭的时候狼吞虎咽，边吃边说话，或爱嚼口香糖，吞进去很多空气，养成细嚼慢咽和食不言的好习惯吧。
（4）有消化不良、胃炎、消化性溃疡、小肠蠕动较快等问题，有困扰的最好去找医生看看。
不放屁还觉得肚子胀得难受，可能是因为肠梗阻、肠扭转，或肠麻痹等，肠道的某一段堵了，屁想出都出不去。
你会发现一个规律，屁量小的时候动静也小，那种放出来惊天动地的屁一般都是因为屁量太大。如果你今天吃了太多淀粉或蛋白质等产气的食物，千万别尝试憋住大屁！
憋屁的的时候，腹部的肌肉用力，肠道内的压力会升高，会导致这个屁的“冲劲”更大。
屁味，是食物经过肠道的时候，被大肠里的细菌缠住，强制分解出的一些“含硫化物”造成的。吃多了猪牛肉、蛋、奶、大蒜、洋葱、山葵一类的东西，屁的味道会比较重。万一再有点便秘问题，食物残渣在肠道里的时间越长，积累的含硫化物越多，屁味越重。
闻屁辨健康，7种屁味从正常到危险，你是哪一种：
（1）无味：屁味清淡，身体健康。
（2）硫磺味：也能算是正常的屁。
（3）臭鸡蛋味：可能存在消化不良。
（4）粪臭味：蛋白质肉类吃多了，多吃蔬果可改善。
（5）排水沟味：肠道内有细菌感染，若有肚子绞痛、发热等情况须就医。
（6）腐肉臭味：可能有阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎等疾病。
（7）鱼腥味：可能为消化道出血，血液被胃酸及肠道细菌分解时会产生血腥味，而且会排出柏油样的黑色粪便；体内有恶性肿瘤，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味。
后面3种味道要多加小心！如果突然出现持续放恶臭屁的情况，且跟食物、便秘、消化不良没关系时，应该尽快去医院。
茴香：直接咀嚼几粒茴香籽，或者用热水或温水浸泡茴香籽3~5分钟后慢慢喝下。
姜：把菜里的姜找出来吃一吃，或者喝杯姜茶也可以。
苹果醋：在一杯温水中加入一汤匙苹果醋，喝了它。
薄荷：喝开水冲泡新鲜的薄荷叶，或者滴了2滴薄荷油的开水也行。
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