夏
至
夏至是二十四节气之一，在每年公历6月20日，或21日，或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。
夏至时节每个地方有不同的习俗，有的地方吃面条，因为有着“吃过夏至面，一天短一线”的说法。有的地方吃馄饨，因为也有着“馄饨一吃，不长痱子”的说法。
人体汗液大量蒸发，这是通过皮下血液循环比平时高出数倍的血流量来实现的，这种超常的血液循环，对有高血压，冠心病等心脑血管疾病的老人来说，无疑是一种不小的重负，可致血压升高，增加发生中风的危险。因此，这一节气我们（尤其是患有高血压、冠心病、高脂血症的“三高”老人）一定要警惕夏季的“热中风”！
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服用方法
因为安宫牛黄丸有牛黄、黄芩、黄连、栀子等组成，具有清热解毒的功效，夏至可以服用安宫牛黄丸清热泻火，平衡阴阳，还有助于夏季养心，预防心脑疾病。
夏至节气前一天、当天、第一天，于每日11-13时气血流注心经时（午饭后15分钟），含服一粒安宫，或者凉开水化服安宫牛黄丸，以芳香开窍，荡涤痰浊。
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