2018世界杯来了！
小卫发现，
一大波世界杯综合症又冒出来！
此前欧洲杯期间，
就有一例因熬夜看球
突发心梗的35岁球迷......
很多年轻人并不具备高血压病、糖尿病和高脂血症等冠心病传统危险因素，但有吸烟、经常熬夜、缺乏运动、饮食不规律等众多对心血管及健康不利的危险因素，而这些危险因素正成为潜伏在年轻人群中的隐形杀手。
其次，高压力和高强度的工作及经常熬夜会让人体生物钟被打乱。
另外，不规律及高脂饮食会导致血管壁里的不良胆固醇越积越多，容易发生动脉粥样硬化造成血管堵塞。
还有，长期缺乏运动导致心脏功能得不到锻炼，心脏储备能力低下，一旦发生意外心脏自身的代偿能力会很快消失。
值此世界杯赛季，
小卫倡导球迷朋友们应该这样做↓
1
在球赛休息间隙，球迷们应注意活动肢体，缓解疲劳。
2
熬夜过后必须补觉，尤其不要通宵看球。
3
看球时，应注意控制情绪，尤其是已有冠心病的患者，切勿大喜大悲。
4
尽量减少看球时间，随身配备硝酸甘油或消心痛等急救药物，并有家人陪伴。
5
一旦出现胸闷、胸痛、放射痛、胸部紧缩感、钳夹感、压迫感、烧灼感等不适，请切勿延搁，及时就医。
增强“四个意识”、落实“四个新作为”，以特殊精神状态作出特殊努力！
本文来源：上海市东方医院
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小卫和小薇，祝您健康每一天！
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