当喉咙发炎时，我们应该怎么做呢？
对于喉咙疼这种症状来说，过多地喝白开水其实并不能帮助消除炎症，反而可能会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1800毫升就可以了。
但如果在喝水的时候加进一些药材，就可以对嗓子的上火不适起到一些作用。
例如罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。每天拿点泡水喝，喉咙发炎就会好的快一点。
在此，给大家推荐咽痛克星——清咽汤。
材料：菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克。
制法：上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。
功效：具有疏散风热、利咽清音之效。主要用于常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗。
许多人在喉咙发炎时，往往会自行到药店购买消炎药，比如抗生素类，这里提醒大家：喉咙发炎不要随便服用抗生素。
如果长期使用这类药物，对治喉咙发炎不但不起作用，还会产生抗药性，而且会对肝、肾造成损害。
喉咙发炎最好到医院找医生诊治，遵医嘱用药。喉咙发炎如何进行自我调理，以及避免在护理时进入误区，反而加重病情。
小贴士：需要注意的是，喉咙经常发炎的人，可能是慢性咽炎引起的，需要特别注意，及早就医。
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