海参粥：新“黄金粥”健脾和胃，每天来一碗，老人孩子都爱喝！

【食材】

海参、虫草花、小米、枸杞

【功效】

海参：增加身体蛋白质、增加元气

虫草花：增强身体免疫功能、增加元气、补气补血

小米：滋阴养血、养胃、补脾益肾

枸杞：补益肝肾、健脾和胃

对于肿瘤术后或放化疗的病人，有提高免疫力、补气补血、健脾和胃的作用。

【做法】

1、  先煮小米，小米煮得时间长有助于吸收；

2、  海参发好，切小块，小米快煮熟时放入；

3、  最后放枸杞和虫草花，再煮30分钟出锅。