成年人一年感冒几次属于正常呢?
感冒的防御的有效措施有哪些?
经常面对感冒的我们,
其实对感冒知之甚少!
体质好坏能决定一年感冒的次数,注意饮食平衡以及身体锻炼的人身体素质相对较好,但是仍然跑不掉感冒的“恩惠”。
身体健康的成年人,一年平均感冒2-4次是正常的。感冒高发期大部分在九月份到来年五月份之间,儿童则要比成年人多一倍的频发率。
如果说成年人一年有6次及以上的感冒次数,就说明体质较弱,需要增强抵抗力。可以每天多吃水果蔬菜,补充维生素,提高抵抗力。
引起感冒的病毒不计其数,光鼻病毒就有一百多种,因此并无有效疫苗可以接种。
流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、嗓子疼是感冒的常见症状,虽然不会危及健康,但是症状来的时候,确实很难受...
因此,为了让病程不延长,除了多喝热水之外,你还需要知道什么东西该吃,什么东西不该碰!
半握拳,此穴位于中指与无名指指掌关节之间凹陷处。
布有骨间肌和手背静脉网,掌背动及尺、桡神经的手背支。
男左女右取穴,或双侧同时取穴。
解表散寒,退热消炎,清咽止痛。
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