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三七粉怎么吃?空腹还是饭后好呢?

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三七粉的功效广泛,能够止血、补血、活血,对血液有双向调节作用。


三七粉的吃法不同,其功效也不一样,日常生活中主要利用其补血和活血作用,分别怎么吃呢?来看看吧!


生打熟补

◆生吃:每天3-5克,温水或者牛奶分两次送服,一次23克较为合适。

◆主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病高血脂高血压等。


◆熟吃:直接用开水冲服。或是将三七粉炒熟服用。炖鸡或者炖排骨,鸡或者排骨熟后,加入10-20克三七粉或者三七头,炖10分钟即可。

◆主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。


服用时间

✦早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。


✦晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴,还会影响睡眠。


空腹还是饭后?

✦空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。


✦胃不好怎么服:将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。可以和蜂蜜一起服用,蜂蜜能够滋润消化道黏膜,保护肠胃。


胃病患者怎么服?

中药组方:紫河车、西洋参、田七(三七)按3:11之比例配好,研磨成粉


用法用量:早餐后服用一次,晚上睡前一次,一天两次,每次半汤匙,约20天为一疗程。


用量特别注意

服用三七一定要注意用量,一次性不要吃太多。人每天吸收的三七粉在10克以下。


一次性吃太多不仅无法吸收而造成浪费,还会刺激肠胃消化系统,所以需要坚持少量多次,重在坚持。

用药需谨慎,请遵医嘱!(源于网络)


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