三七粉怎么吃？空腹还是饭后好呢？

✦早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

✦晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴，还会影响睡眠。

✦空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

✦胃不好怎么服：将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。可以和蜂蜜一起服用，蜂蜜能够滋润消化道黏膜，保护肠胃。

中药组方：紫河车、西洋参、田七（三七）按3：1：1之比例配好，研磨成粉

用法用量：早餐后服用一次，晚上睡前一次，一天两次，每次半汤匙，约20天为一疗程。

服用三七一定要注意用量，一次性不要吃太多。人每天吸收的三七粉在10克以下。

一次性吃太多不仅无法吸收而造成浪费，还会刺激肠胃消化系统，所以需要坚持少量多次，重在坚持。