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【医学科普】骨质疏松离我们远吗?

骨质疏松

一种以骨量降低和骨组织

微结构破坏为特征,

导致骨脆性增加和易于骨折

代谢性骨病。



骨质疏松的临床表现


1

  骨痛,原发性骨质疏松症最常见的症状,以腰背痛多见,也可见于全身疼痛。于疲劳或活动后加重。



2

  身长缩短、驼背,常见于椎体压缩性骨折,可单发或多发,有或无诱因。患者身材变矮,身长平均可缩短3~6cm,严重者伴驼背。



3

  骨折,这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症,常因轻微活动或创伤而诱发。弯腰、负重、挤压或摔倒后易发生骨折。多发部位在脊柱、髋部和前臂,其他部位亦可发生,如肋骨、盆骨、肱骨甚至锁骨和胸骨等。




骨质疏松的治疗方法


1

物理治疗



  如人工紫外线、日光浴、微波理疗等。



2

药物治疗



  如钙剂、维生素D、双磷酸盐、降钙素药物、选择性雌激素受体调节剂等。



3

矫形外科治疗



  椎体成形术、人工股骨头置换术、骨折切开闭合复位内固定术等。



骨质疏松常用药物注意事项


1

双磷酸盐

  该药对食道黏膜有刺激,因此要早晨空腹用200毫升白开水送服,服药后保持直立体位40分钟后方可进食。

2

降钙素

  该类药物长期服用会导致体内降钙素受体减少,因此要根据医嘱间断服药。

3

雌激素及其受体拮抗剂

  长期服用有发生血栓性疾病、心血管疾病及子宫内膜增生的风险,因此服药期间需按照医嘱定期检查。



骨质疏松常用药物注意事项


1


合理营养、均衡膳食

  多吃含钙丰富的食品;菜肴应荤素搭配、以低盐为佳;减少咖啡、浓茶及富磷食物的摄入。


2


健康的生活方式

  不抽烟;少饮酒。


3


适度的运动和晒太阳

  运动是骨重建的决定性因素,负荷运动可增加骨量,预防骨丢失。阳光紫外线可以使维生素D的合成增加,从而促进肠道内钙质的吸收,因此充分接触日光浴对预防骨质疏松十分有益。






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本文来源:浦东新区人民医院


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