随着医学技术的发展和生育观念的进步，人们越来越意识到顺产的好处，不少女性都更偏向于顺产这种自然的分娩方式。不过顺产虽好，但并不是所有准妈妈都适合的。那么顺产需要符合哪些条件呢?今天我们来看看顺产指标之一——胎儿体重。
1）胎儿体重多少才适合顺产?
怀孕后女性都开启了多吃多补的模式，希望生个白白胖胖的宝宝。其实胎儿体重过重并不是好事，因为顺产的一个重要的指标便是胎儿的体重，如果宝宝是巨大儿，那顺产这件事就要慎重了。
巨大儿指的是体重超过4000克（8斤）的胎儿，医生会通过B超来预估宝宝的体重，如果胎儿体重大于4500克（9斤），则不建议准妈妈选择顺产。因为胎宝宝过大，头围也跟着大，通过产道时势必会被挤压，很容易导致头部变形，且体重过大不易顺利娩出，在胎头露出的时候，会增加阴道撕裂的几率，这对于宝宝和准妈妈安全都存在不利的因素。
2）想要顺产，宝宝越小越好?
3）预防巨大儿，孕期饮食很重要
多吃多补的孕期营养观念早已深入人心，但事实上准妈妈真的不能胡吃海喝，吃太多不仅会导致自身营养过剩，体重增长过快，而且胎儿也会发育过大，不利于顺产。所以为了防止胎儿过大，准妈妈需要科学的营养，适量的控制体重，使体重增长处于科学的范围。整个孕期较为理想的总增长10-12千克，其中孕早期增长1-2千克；孕中期及晚期每周增长0.3-0.5千克。
妊娠期间每日至少应增加100-300千卡，一般蛋白质占15%，脂肪占20%，糖类占65%。糖类主要是给机体提供热量，通过主食来获取，推荐吃谷物、面食等，妊娠中期后，每日进主食0.4-0.5千克满足需要；妊娠7-9月期间，每日应增加25克蛋白质，准妈妈可以吃肉类，牛奶，鸡蛋，奶酪，鸡肉和鱼等。
4）预防巨大儿，孕期运动来帮助
来源：甘肃省妇幼保健院
