对于儿童来说，好好吃饭是非常重要的，吃饭是儿童身体成长的主要营养吸收来源。然而现在很多宝宝会出现不爱吃饭，胃口不好的情况。长期的挑食、拒食甚至厌食会导致儿童的营养不良，免疫力下降，体弱多病等。
什么是儿童厌食症？
儿童厌食症是儿童摄食行为异常的一种疾病，多发于1～6岁儿童，常表现为较长时间的食欲缺乏或食欲减退，见食不贪，甚至拒食，若长期得不到改善，可导致患儿营养不良，影响生长发育，并可造成患儿免疫力下降，从而使其他系统疾病的发病率增加。
当宝宝会出现不爱吃饭，胃口不好的情况时，家长要及时查明原因，及时调整改善胃口不好的情况，以免发展成厌食症，影响宝宝健康。
儿童厌食症的病因
1、饮食不节，儿童积食。
零食、甜食、饮料不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。脘腹胀满，消化不良，形成积食，容易造成排泄功能障碍，长期以往会严重伤害儿童的肠胃功能。
特别提醒是夏季，天气炎热，家长觉得吃点雪糕、冷饮没关系，但是小孩的胃肠道功能还比较薄弱，冷饮易造成胃肠道功能紊乱，而且雪糕冷饮中含糖量颇高，吃完孩子不觉得饿，食欲自然就下降了。
2、喂养不当。
孩子饮食无规律，无固定进食时间。进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使其不能安静地进食或者拒食。
3、长时期偏食、挑食。
片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。
4、运动量不足
运动不足，户外活动少，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化，到饭点也不觉得饿。
5、疾病或缺锌
孩子生病了也会导致食欲下降，不爱吃饭。缺锌引起味觉改变，影响食欲。
6、脾胃不和或脾胃虚弱
中医认为，小孩胃口不好，消炎不良，甚至厌食是脾胃不和或脾胃虚弱的原因。我们人体的脾和胃共同影响着对饮食的消化、吸收。脾胃不和或者脾胃虚弱，脾胃的正常功能不能正常运转，从而导致宝宝消化功能紊乱，直接影响宝宝的健康。
脾胃为后天之本，导致小儿脾胃变差的原因有很多，要尽早预防干预，调整不健康生活饮食习惯和生活习惯。
儿童厌食症对健康的危害
一、儿童营养不良
孩子瘦弱，营养不良，主要是胃口不好、消化不良造成的。不吃东西，不消化，就无法正常吸收足够的蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素和矿物质，无法维持身体的正常机能，影响机体正常发育和智力发展。营养不良的孩子与发育正常的孩子比较起来，要偏瘦偏黄，身高也要矮一些。
二、抵抗力下降
生活中我们很容易发现，儿童一旦胃口不好、消化不良，通常会无精打采，很容易生病。其实是因为消化功能不好会影响食物的消化和营养的吸收，这就直接影响了宝宝的抵抗力，使得他容易感冒，便秘或者轻微的腹泻。
三、诱发呼吸道疾病
说到胃口不好、消化不良，人们第一时间想到的是肠胃功能不好。很少人会联想到咽炎。其实咽炎的出现，有多种原因，其中有一项就是由于消化不良引起的。长期胃口不好、消化不良将诱发多种呼吸道疾病，让孩子夜间咳嗽，影响休息。
四、精神差、学习差
胃口不好、消化不良，肚子疼痛，尤其是晚上，严重影响睡眠，使得孩子睡眠不好，白天精神状态差，身体消瘦，就连学习也跟着开始下降，上课总是没有精神，状态特别不好，打瞌睡，注意力不集中，这让父母非常担心。
儿童厌食症的治疗
一、 保证营养
提供足够能量，维持生命体征的稳定。主要包括纠正水、电解质代谢紊乱，维持酸碱平衡，给予足够热量和蛋白质，补充维生素及微量元素等。
二、 规范喂养
应
该
避
免
1、存放过多零食，不分时刻随意让孩子吃零食。
2、放任孩子边吃边玩，延长吃饭时间，导致到下一顿饭还不饿。
3、不愉快的吃饭时刻。有些父母赶时间，会不自觉地要求孩子吃快一点，如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验，因而排斥吃饭。
4、以利诱的方式叫孩子吃饭。久而久之，孩子便以“吃饭”这件事当作交换条件。
应
该
做
到
1、减少正餐之外的食物。如果大人常常随便以零食果腹，自然没法要求孩子不随便吃零食。
2、固定科学的开饭时间。避免两顿之间相隔太短或太久。
3、促进孩子的食欲。增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会拒绝吃饭。
4、选购孩子喜爱的可爱的餐具，提高孩子用餐的欲望。
5、多花心思在彩色上做变化。用多种类的食物取代平日所吃单一重复的食物。
三、 对症用药
在胃肠功能紊乱及铁、锌等营养素缺乏时，以对症治疗为主，着重恢复小儿消化功能。目前常用药物有微生态制剂、多酶片、葡萄糖酸锌制剂、吗丁啉等。还可以服用山楂、麦芽、山药等健脾和胃的食物调理体质。
孩子胃口不好，不消化
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