艾护健康，灸享未来。夏季养生首选艾灸，错过了春天的艾灸，千万不要辜负了夏天！
夏天炎热，常常让人忽视了“湿气”的存在，然而，现在冬天很少见到真正着凉感冒的人，反而夏天特别多。夏季着凉感冒，都是因为体内湿气重引起的！品艾提醒您，夏天临近，更要注重自身的养护，内外兼修，平衡养生。
艾灸法有自己较为独特的作用特点。和针刺法不同，艾灸法是通过温热等物理刺激的作用，来进行扶正祛邪，平衡阴阳，内外兼修。
夏季，艾灸除湿很关键
在腹、腿、脚处取穴，用传统的艾灸疗法施灸，对祛除体内湿气效果显著，不妨一试。
腹：灸命门穴调气血
女性手脚冰凉，老年人关节怕冷，男性尿频尿急等都属于中医里所说的“命门火衰”之相，用艾条灸此穴位，可缓解类似的阳虚症状。
命门穴位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，取穴时采用俯卧的姿势，可以在命门穴上下移动艾灸条，循序渐进地施灸，热度以自己适应为度，施灸时间在5~10分钟即可。
腿：灸丰隆穴祛痰湿
丰隆穴是古今医学家所公认的治痰要穴，在此穴位施灸可消除脾胃里面的水湿浊气，使气血畅行，痰湿自化，恢复脾胃的运化功能。
该穴位在人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指(中指)。取穴位后灸15分钟。
脚：灸解溪穴除水肿
解溪穴位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处，属于足阳明胃经穴，是全身祛痰湿的穴位，用艾灸在此穴施灸对解除下肢的水肿，以及因由消化不良引起的腹泻均有良好的效果。
取该穴时患者应正坐平放足底或仰卧伸直下肢，每日一次，每次灸15分钟，至症状消失可止。
近年来，随着人们对艾灸疗效独特性的认识，使得艾灸方便简单化，艾灸疗法重新得到了重视，品艾也一直秉承着让艾更简单，温暖每一天的理念，让艾走进千家万户。
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