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【科普】夏天都在用空调,但这些关于空调的秘密你知道吗?

天气炎热,空调成为使用频率最高的电器。每天对着空调吹的人也不少,不过很多人却因此惹来一堆毛病,就是因为不知道空调的小秘密。

1.3小时要开窗   

3小时室内不开窗,室内空气就可能不新鲜,6小时内不换空气,空气就严重污染。如感觉呼吸有压力或感冒增多,嗜睡,反应力迟钝等现象,都与在封闭空间里待太久、氧气供应不足有关。


2.桑拿天多开除湿功能   

夏天把空调模式从制冷改成除湿,不仅能让房子如冰箱般凉爽,还可以少花很多钱。开启除湿模式时,室内吹风机将保持低速运行,压缩机也间断工作,如此不断地循环,是室温保持在设定的温度附近。而制冷模式工作时,空调压缩机和吹风机会持续运作,直到室内温度到低温才会停机,所以更为耗电。


3.空调房里侧着睡   

夏天睡在空调房的朋友经常觉得一早起来嗓子难受。南京钟山医院呼吸科副主任李主任介绍,正常情况下,人们吸入呼出的空气都经过鼻腔,而晚上睡觉时张口呼吸,不仅空气当中的尘埃容易吸入呼吸道,并且气流在口咽往返,醒来后使人口干咽燥。因此晚上睡觉时不妨改成侧卧身体睡,避免张口呼吸。


4.先开空调后关窗   

使用空调另一个重要的技巧,就是进屋后先开空调,后关窗户。打开空调,等空调里面的污染物质释放以后再关闭门窗,这样可以避免哮喘等呼吸道疾病。


5.进屋后别急着开空调   

很多人一进屋就急着打开空调。大热天,在外边血管是扩张的,进屋就开空调,温度骤降,舒张的血管会猛然变成收缩状态,易导致血压一下子升高,甚至引发心脑血管疾病。


6.最好装在1.7米处   

一般空调的进风口在上半部,出风口在下半部。若把空调安装过高,经过热交换额冷空气还未沉落到房间下部,就被空调吸回。如果装的过低,打开空调后虽然很快能凉快,但人会吹的腰酸背痛。


7.空调26度最合适   

虽然人体有一定的体温调节能力,但这个能力是有极限的,室内外温差过大很容易生病。室内外温差一般在8-10度左右较为合适。夏天高温天气一般在35度左右,所以26度的室内温度是最为合适的。

来源:扬州疾控



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