由广东省中医院、中央电视台《中华医药》栏目联合推出的【每周一穴】专栏在医院官微及《中华医药》官微推送,本栏目由医院针灸科支持。小穴位里藏着大养生道理,不要错过每周的【每周一穴】哦!
很多人会选择暑假去远途旅行。但是,长时间乘坐车船或者飞机,容易让人出现头晕脑胀、恶心欲呕等不适。缓解晕车、晕船不适,不妨按揉翳风穴!
翳风穴
穴名:翳,指华盖,有遮挡、掩盖之意;该穴位于耳后,为耳垂所遮挡,善于治疗风邪病症,故名翳风。
穴性:翳风穴,为手少阳三焦经腧穴,具有疏风通络、开窍止晕的作用。
中医学认为,无痰不作眩。眩,指眩晕。容易晕车、晕船的人群,多属平素体内痰浊偏盛。舟车劳顿,引动痰浊上扰头部轻窍,则出现头晕脑胀、恶心欲呕。
三焦经为人体温化水液痰湿的地方,按揉翳风穴不但能疏风止晕,还可促进痰浊代谢,使人体清气上养头目,从而缓解晕车、晕船等不适。
取穴法:耳后取穴,在下颌角与耳后乳突之间的凹陷中。
按摩法:行指揉法,用食指腹稍用力按揉穴位,以微感胀痛为度。当坐车船前、或出现头晕不适时,即可按揉。
广东省中医院大院针灸科医生团队
徐振华
主任医师、医学博士、博士生导师、广东省针灸学会常务理事
擅长:脑血管疾病、面瘫、颈腰椎病、脊髓及周围神经病等
|出诊时间|大院周一及四下午、周二晚|
段权
主治医师、医学硕士、广东省针灸学会副秘书长
擅长:脑血管疾病、面瘫、颈腰椎病、周围神经病、骨性关节炎等
|出诊时间|大院周二下午|
董嘉怡
主治医师、医学硕士、广东省针灸学会康复专业委员会副秘书长
擅长:脑血管疾病、面瘫、颈腰椎病、过敏性鼻炎、肥胖症等
|出诊时间|大院周四下午|
钟平
主治医师、医学硕士、广东省针灸学会肥胖与内分泌专业委员会副秘书长
擅长:脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、肥胖症等
|出诊时间|大院周三下午|
赵蒨琦
主治医师、医学硕士、广东省针灸学会副秘书长
擅长:脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、失眠症、骨性关节炎等
|出诊时间|大院周五下午|
古志林
主治医师、医学硕士、广东省针灸学会会员
擅长:脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、骨性关节炎等
|出诊时间|大院周三下午|
朱杰彬
医师、医学硕士、广东省针灸学会会员
擅长:脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、失眠症等
徐书君
医师、医学博士、广东省针灸学会会员
擅长:脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、失眠症等
袁锋
医师,医学博士,广东省针灸学会会员,广东省针灸学会疼痛与抑郁相关病症专业委员会秘书长。
擅长:脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、骨性关节炎等
谢煜
医师、医学硕士
擅长:脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、骨性关节炎等
供稿:广东省中医院针灸科
编辑:查冠琳 责编:宋莉萍