菊花茶是花茶中最常见的一种。尤其在炎热的夏天,人手一杯枸杞菊花茶,简直就是办公室的标配。
根据古籍记载:菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。虽然从功效上就能看明白为什么夏天菊花茶这么受欢迎,但相信很多人和小编一样,只是单纯对菊花茶沁人心脾的芬芳情有独钟。
但是,要当一个独爱菊的“陶渊明”,就必须了解菊花的各种喝法。今天,喜欢喝菊花茶的小伙伴们有福了,小编这里为大家列举了几个经典的菊花茶泡法,既能清热解渴,又有不同的养生功效。赶快拿出小本本,记笔记吧!
① 银花+菊花——清热解毒,祛痘。
金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒,气芳香,甘寒清热而不伤胃,既能宣散风热,还善清解血毒。女性同胞可以将金银花和同样有解毒清热功效的菊花放一起泡水喝,可以达到排毒祛痘,美容养颜的功效。
用量:金银花6克,菊花8朵。
冲泡方式:将金银花、菊花洗净,放入杯中,开水浸泡10分钟后饮用。
②菊花+枸杞子——疏散风热、清肝明目。
服用枸杞的好处很多,比如抗疲劳,提高免疫力,抗衰老,调节血糖、血脂,提高视力,增强机体造血能力等功效。枸杞和菊花可以算是夏天最经典的花茶搭配方式,能起到疏风散热,清肝明目的功效,特别适合每天对着电脑工作的上班族用以护眼。同时,菊花枸杞茶对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显的改善效果。
用量:菊花3克,枸杞子5克。
冲泡方式:将菊花、枸杞子洗净,放入杯中,开水适量冲泡。
③菊花+枸杞子+西洋参——美容养颜!
这又是一款女性朋友钟爱的菊花茶——西洋参是补气的,枸杞是滋补肝肾的,菊花则是散风排毒的,三者配合在一起泡水,具有美容养颜的功效:一则补气,二则排毒养颜。
用量:菊花3克,枸杞子3克,西洋参3克。
冲泡方式:将菊花、枸杞子、西洋参洗净,放入杯中,开水适量冲泡。
④山楂+菊花+金银花——化瘀消脂,清凉降压。
其实很多脂肪的累积是消化不良引起的,而山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的功效,配合上金银花和菊花的清热排毒功能,能够达到化瘀消脂的目的。同时,通过活血、疏通血管达到降压的目的,为您的夏日体验带去一丝清凉。
用量:金银花6克,菊花8朵,山楂3克
冲泡方式:将金银花、菊花、山楂放入杯中,开水浸泡10分钟后饮用。
【品名】菊花
【功能主治】散风清热,平肝明目,清热解毒。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花、疮痈肿毒。
【品名】枸杞子
【功能主治】滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
【品名】金银花
【功能主治】清热解毒,疏散风热。用于痈肿疔疮,喉痹,丹毒,热毒血痢,风热感冒,温病发热。
【品名】西洋参
【功能主治】补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,虚热烦倦,咳喘痰血,内热消渴,口燥咽干。
各位“陶渊明”,一起来“采菊东篱下,悠然见南山”吧!
用药需谨慎,请遵医嘱!(图文源于网络)
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