炎炎夏日却不能吹空调，一到潮湿天身上就各种疼，白天还可以忍受疼痛，一到夜深疼的越来越厉害。你有过这样的痛苦吗？这其实都是各类风湿病的症状，困扰病人多年，却难以根治。好好保养减轻痛苦才是明智选择。
今天海上名医大讲堂有幸请来了上海交通大学医学院附属仁济医院南院李挺医生讲讲“炎炎夏日，我们该如何应对风湿病？”，以下就是小编总结的知识要点。
什么是风湿病
广义上，认为凡是引起骨关节，肌肉疼痛的疾病皆可归属为风湿病，涵盖了几百种的疾病。比较令人熟知的风湿病例如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、还强直性脊柱炎、痛风性关节炎、银屑病关节炎这些其实都属于风湿病的。
一般表现为疼痛：就是觉得全身酸痛，关节痛肌肉痛骨头痛。
风湿病其实对全身有各种各样的影响。比如红斑狼疮，会影响肾脏，甚至血液系统。干燥综合征会影响到唾液腺、腮腺。硬皮病，影响皮肤，甚至影响心脏和肺。
夏天风湿病患者的注意事项
1.合理利用空调。夏天天气炎热，空调是可以使用的，但不要太贪凉，空调温度控制在25-26比较适宜的温度。在有空调的房间可以适当多穿一些衣服，避免与冷风直接对吹和接触。晚上可以将空调定时，或关闭。
2. 夏天不能吃冷饮。有些病人胃肠道比较虚弱，直接吃冷饮，可能会造成急性肠胃反应。尤其是红斑狼疮患者，更加不能食用冰冷的食物。否则，会直接造成病情反复。
3. 夏天纳凉也有很多值得注意的。
控制纳凉的时间，不要太晚；要注意防蚊虫；纳凉时候的饮食，要注意保持新鲜。
其他注意事项：尽量戒酒；高尿酸血症（痛风）患者，要避免一次性大量进食高嘌呤的食物；夏天水果食用的数量也要控制，注意水果的糖分含量；自行加强血糖监测。
夏天风湿病患者该如何锻炼
风湿病患者应在有余力的情况下进行合适的锻炼，千万不可强求。
1. 力所能及，病情严重时不要强求锻炼。
2. 挑选合适的时机，提前查好天气。高温闷热以及潮湿下雨，都不太适合锻炼。
3. 不主张风湿病患者盲目跑步运动，有可能会损伤膝关节，选择慢走、散步、打太极、练气功更为合适。
4. 针对特殊疾病（强直性脊柱炎）的锻炼方法：游泳
这类病人的症状是脊椎活动困难、脊椎僵直。
一般来说，病情稳定的状态下，更适合去游泳。活动度较小的情况下，强直病人可以在水中进行锻炼。
另一种情况是，即使你活动度很好，病情也稳定，但是椎体已经因为疾病造成了巨大影响，已经弯着背，背部无法伸展开，那游泳的锻炼效果也不会太好。
如果刚做完手术，也不太适合直接做水中的运动。
夏天风湿病人感冒了怎么办
夏天比较容易感冒，容易着凉。一般的伤风感冒，常规处理就可以。但如果服用抗生素以后，体温越来越高，咳嗽也越来越重，透不过气。这时候要及时去医院就诊。
同时，抗生素只要没有过敏症状，风湿病人都可使用。但是在就诊时要将自己的过敏病史既往病例这些信息传达给医生。
风湿病是一种慢性病，目前病因也不明确，也缺乏根治的方法。它需要我们长期关注，听取医生的建议，学会自我保健，才能让这类疾病少影响甚至不影响我们的生活。
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