近日各地连续高温，酷暑难耐，那”暑“到底是什么意思呢？小天给大伙儿科普一下。暑是一个形声字，日其形，者是其声。其本义是指“炎热”与“寒”相对。《说文》：暑,热也。《韩非子•人间训》中提到：“冬日则寒冻,夏日则暑伤。”
弄明白暑的意思，我们就知道什么是中暑了。用很简单的话说，中暑就是在夏天被热着了。夏天其性炎热，如果养生需要做到“使气得泄”。简单说，就是天热了，人需要用出汗等方法把热气排出去。一旦天气过热，或者人体内的热气排不出去又在体内消耗不了，那么就会出现中暑的现象。所以现代医学这样定义中暑：中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。
借此贴心的小天安利几款夏季防暑降温茶，大家一定要试试哟。
金银花、金菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。
取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮，有解暑、健脾胃、助消化之功效。
取白菊花、决明子、槐花各10克，煎水代茶饮，有清热解毒、降压、明目、提神之功效。
带梗荷叶30克切碎，沸水冲泡20分钟代茶饮，有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。
枸杞子10克，五味子3克，沸水冲泡代茶饮，有生津止渴、益气补阴的作用，但有湿热者不宜饮用。
