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【当心】酒后做这6件事,是在拿生命开玩笑!你最好试都不要试!

导 读
  Introduction

说起酒后死亡事件,全世界范围简直是数不胜数。排除酒驾这个原因,绝大部分的原因还是酒后做了不该做的事情。一句话说,就是酒后犯忌了。那酒后有哪些禁忌呢?今天就给大家盘点6件~

1. 
切忌马上睡觉

众所周知,酒精是依赖肝分解的,而人酒后马上睡觉,机体的新陈代谢功能就会变得缓慢,稍有不慎,酒精肝就会找上门了。


 建议: 酒后先用凉水洗把脸,然后静坐休息一会再入睡。

2. 
切忌吃解酒药

别以为解酒药可以真的醒酒,其实它只是缓解你的醉酒症状罢了,在解酒的同时,会对肝肾产生一定伤害


 建议: 醉酒者可以喝些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收。

3. 
切忌喝浓茶

很多人以为酒后喝茶能醒酒,其实喝茶会让人的心脏变得异常兴奋,而里面的茶碱也会对肾发挥利尿作用,促使乙醛更早进入肾脏,给肾脏带来不利。此外,也不要喝汽水、喝咖啡,以免给身体带来其他负担。


建议: 多喝水就好,喝水可以促进排尿,也有助于减轻醉酒后的头晕头痛、恶心呕吐等。

4. 
切忌吃退烧药物

侯马市人民医院普外科主任李向新解释,酒精会加大退热药物的不良反应,增加对肝脏及肾脏等器官的毒性,导致肝损伤,严重的会导致双仑硫样反应,也就是酒精中毒。此外,抗生素类药物、降糖药、降压药也会产生毒副作用,也不宜服用。


建议: 酒后发烧可以先进行物理降温,同时间要多喝水。

5. 
切忌马上洗澡

酒后马上洗澡,人体内储存的葡萄糖,会因为洗澡时体力的增加和血液循环的加快而被大量消耗,造成体内血糖含量下降,从而导致人头晕眼花,浑身无力,甚至晕倒、昏迷。而且酒后洗澡也容易造成机体疲劳,容易受风、着凉。


建议: 洗澡根据和喝酒量而定,少量喝酒可休息半小时后再洗澡;喝酒过多建议推迟洗澡时间。另外洗澡时的水温要适宜。

6. 
切忌运动

酒后运动会加重人体肝脏的代谢和导致机体血液循环加快,从而造成头晕、头痛等醉酒症状的加重。此外,酒精有利尿作用,酒后运动可能会导致人体出现脱水的危险


建议: 酒后静坐,或平躺休息下。

缓解酒后头痛,你可以这样做!

酒后头痛这个经验相信大家都有过,其实酒后头痛的原因是:酒精分解形成的乙醛,会刺激自律神经,使血管扩张或肌肉萎缩引起头痛。而想要缓解酒后头痛,你可以这么做:


1
避免空腹饮酒


侯马市人民医院神经内科主任王永红解释,空腹饮酒的话,机体对于酒精的吸收会很快,更容易引发头痛。而这也是为什么人们空腹喝酒更容易醉酒的原因。


2
不要混酒或是混碳酸饮料


几种酒混着喝,或是与碳酸饮料一起喝的话都会加快机体吸收酒精。不仅容易醉酒,还会出现头痛


3
这四类人群不宜饮酒


● 孕妇、哺乳期妇女;

● 感冒、发烧的患者;

● 患有糖尿病的病人;

● 患有肝炎的病人。

当然,喝酒后还有很多“红线”是大家不能踩的,今天就不一一罗列了。其实要想身体棒棒哒,戒酒才是唯一选择。你们觉得呢?


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