宝宝的消化系统比较脆弱，发育不成熟，反馈机制不够健全。中医认为小儿为“稚阴稚阳”之体，其脾胃不足，运化能力薄弱，稍有不慎，脾胃就会受到损伤。很多家长怕宝宝营养不够，对宝宝盲目喂养，常常由此而产生积食的问题。
由于发育原因，宝宝难以清楚表达出身体的不适，积食与否我们需要根据其自身所表现出来的症状来判断。如果宝宝出现以下症状时，那么很可能是产生了积食：
常常于晚上身体发热（晨起则热退），手脚心发烫，掀被子，手脚喜裸露于外，发热体温一般在37度左右，这时家长不必过于紧张。
喜欢趴着睡，有时翘着屁股，额头出汗较多。
睡觉易醒，喜翻动，甚者做噩梦、惊醒。
常腹胀、腹痛，少数宝宝大便酸臭，间夹不消化的食物，如奶块、颗粒状物等，严重者大便秘结，几日才解。
积食还会影响脾胃的升降功能，出现呕吐症状。长期积食易导致脾胃的损伤，久则显露于表，除了出现进食情况不佳、厌食外，在面颊部还会出现如鼻根鼻翼发青、黑眼圈等表现。脾胃虚损日久，运化失调，宝宝发育受阻，可能会出现身体瘦小，毛发干枯，面色晄白，甚至苍黄，长时间会导致孩子抵抗力下降，易于外感，此时出现咳嗽不易治愈（古语曰：“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，“诸咳皆由痰而生”），脾胃不好的宝宝，除了消化能力较弱外，对药物的吸收功能也不佳，所以治疗时间会相对较长。
积食的应对
中医上说的五脏六腑，脾是脏，胃是腑。“脏”就是“藏”，是宝藏的意思，宝藏是要藏起来的，是要视如珍宝的。所以，脾一定要好好调。啥是“腑”？“腑”就是“府”，房子的意思，房子是要通透的，要经常空一空，这样住着才舒服。所以，小孩子的胃，也要经常空一空，这样胃腑的功能才正常。所以有句老话“欲得小儿安，耐得三分饥与寒”，让孩子饥一点，比饱一点要好，就是这个理儿。
当然，小孩子积食，除了不要让孩子吃得过多过饱以外，还有一点要注意，那就是不要吃得过冷。家长除了要孩子少吃以外，还要做到以下护理工作：
1、 帮助按摩
宝宝大便不通会引起腹胀腹痛，家长可以肚脐为中心，以掌心顺时针按摩宝宝腹部，在感觉到较硬的部位(可能是停滞的大便)时，要稍加用力向下推，促进便意。还可以手指蘸取婴儿油轻轻按摩宝宝肛周，刺激排便。
2、 吃些流食
在宝宝积食期间，不要强迫孩子吃饭，可适当喂些汤、粥、牛奶等流食，稍微吃些清淡的蔬菜。水果可以吃香蕉、苹果，促进排便。
3、 适当运动
适当的让宝宝多活动，靠他自己的胃肠活动来消化食物，帮助化积。运动还能增加汗腺分泌，通过流汗也能带走一部分内热，帮助降温。
4、积食发烧的应对方法
积食发烧，重点要化积。可以给宝宝服用健儿药丸这款中成药，帮助排便，便通则烧退，不然如果仅仅退热的话，几个小时后体温还会升上来。在化积的同时密切关注宝宝症状和体温，38.5摄氏度以下、无明显异常者可不用吃退烧药，多喝水、物理降温即可。体温38.5以上，可用小儿柴桂退热颗粒、退热贴、泰诺林等儿童专用药物。若39度以上可用美林紧急退热，但不可过量。
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