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今天和大家聊聊指甲与健康的关系。
指甲作为体表易见部位之一，受脏腑气血、特别是肝脏气血的滋养，与人体的脏腑经络有直接或间接联系，能够反映人体生理、病理变化。指甲是身体健康状况的信号灯。
月牙数量和身体健康有什么关系呢？
月牙到底是什么？所谓的月牙指的是在指甲盖的1/5低的地方，那道白色的圆弧线。这道圆弧线在医学上被称为“半月痕”或者“甲半月”，指的是指甲生长过程中的自然现象。既然是一种自然现象，再加上个体差异性，每个人的月牙大小和数量都不一样。
那么月牙与指甲之间的关系如何呢？其实月牙就是刚长出来，但还没有完全角质化的指甲，它的形成和位置跟人体新陈代谢以及甲基的位置有关。
一般来说，大拇指的月牙会看得比较明显，这是因为人们使用大拇指的频次要高于其他的手指。而且相对来说，大拇指磨损得较快，因此刺激生长速度也较快，所以大拇指的月牙会更明显。
那么其他手指的月牙不明显，是不是意味没有月牙呢？其实不是的，月牙不显露并不意味着不存在，只是肉眼难以看见而已。月牙之所以不显露的原因在于这部分人的先天甲基长得比正常人靠后，或者是指甲生长慢。
但如果在非常短的时间内，月牙变化很大，比如忽然变大变小，或是消失又出现，则需警惕。
出现这种剧变，一般可能是甲状腺出了问题：变大、变多，可能说明新陈代谢加快，需要注意甲状腺功能亢进；变小、消失，可能说明新陈代谢变慢，需要注意甲状腺功能减退。
指甲有竖纹就代表体质差？
可以说， 没有多少人的指甲是能完全光滑平整的，这是因为随着年龄的增长，指甲的锁水能力会逐渐减弱。
竖纹会因此而出现，并越来越明显，就像皮肤的皱纹一样，不用特别在意。
指甲上有白点说明缺锌缺钙？
其实，指甲上有白点，既不是因为缺锌缺钙，也不是因为你肚子里有蛔虫。
最常见的的原因是外伤所致，如果你不小心把指甲磕了碰了，就会导致指甲局部磨损，从而出现白色斑点。
这些白点对健康没啥影响，不需要你做特殊处理。它会随着指甲的生长，在几周内自然消失。
指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。
出现指甲内陷、指甲变厚、指甲剥离、指甲有针刺凹陷、指甲变脆、指甲变黄、出现匙状甲、出现杵状甲这8 种指甲的异常特征。最好及时去咨询医生明确相关原因，以免错过某些疾病信号~
注意：指甲刀最好别共用。
因为共用指甲刀可能感染通过血液传播的病菌，如丙肝病毒、金黄色葡萄球菌等。
建议每个人最好有自己专用的指甲刀，并且尽量不外借。
与此同时，更不要频繁美甲。
美甲前一般会锉甲，指甲上皮被锉掉后，护作用减弱，易受细菌、真菌和病毒等微生物的侵染，还可能可发展为甲沟炎。
健康指甲的标准
颜色：健康良好的身体，在正常反应下指甲呈现自然的粉红色，如果身体不健康，有时指甲的颜色会变成白、红、黑、紫等色。
形状：指甲表面光滑无横竖纹路，无明显凹凸不平。
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