【金加劲】游戏哪有宝宝好玩，比上王者更难的是宝宝不吃饭问题。

作为女人，我们搞不懂为什么男人如此迷恋游戏？！只要在游戏中，任你唤他千百遍，只愿身在虚拟中，压抑不住自己内心想要上王者的欲望，如花美眷都抵不过王者峡谷的一草一木一野怪。

图片来源于网络

作为男人，他们搞不懂为何女人如此沉迷于研究辅食给娃补充营养？！不就让娃吃点饭嘛！时而营养成分、时而烹饪方式...摄入精确到克，上班、顾娃、收拾家...研究完屎尿屁，再研究营养摄入。这可是超级复杂的系统工程，才不是一两天就能研究得透的。下面就让我们来看看有那些好的方法帮助宝宝吃饭。

图片来源于网络

1.打消对宝宝的控制欲。首先调整下我们自己的心态，有三件事一定不要强迫宝宝去做：吃饭、睡觉和如厕。吃饭，我们需要做的就是给宝宝提供健康营养的食物。

2.刚添加辅食时，吃一种食物大约适应三天后，就可以尝试新的，让宝宝尽量多尝试不同的食物，为宝宝不挑食打个好基础。如果出现消化不良要减缓尝新速度。也注意不要发现宝宝喜欢一种食物，就连续吃个不停噢。

3.宝宝不喜欢吃的食物，过几天再尝试喂，小宝宝比大宝宝更容易去接受，只要不过敏，就别放弃尝试。

图片来源于网络

4.不限制宝宝动手抓饭。宝宝动手抓食物吃，确实容易弄脏小手、弄脏衣服、弄脏地面，但和增加宝宝用餐兴趣、锻炼宝宝手部动作、增加宝宝成就感比起来，显然利大于弊，所以就别阻止啦。宝宝要自己用餐具吃饭时也一样不需阻止，两套餐具，你有宝宝也有，他吃你喂两不误。

5.使用餐椅。随着宝宝运动技能的发展，能爬会走后，他可能不愿意乖乖坐着吃饭，餐椅能安全的把宝宝暂时固定在一个高度上，是个很好的帮手。

6.好的用餐习惯。给宝宝做个好榜样，如果家长用餐不规律，就不要怪宝宝形成不良习惯。如果以前你和家人有边看电视边吃饭的习惯，也要为了宝宝改掉。

图片来源于网络

7.准备做饭的时候，给宝宝提供一个可选择的范围。比如“鸡蛋还是豆腐？”“米饭还是面条？”“菠菜还是西兰花？”提问的时候要注意，如果想让宝宝多吃蔬菜，就不要把蔬菜和别的种类食物组合在一起问宝宝哦。

8.不强迫喂食。强制宝宝吃光碗里所有的食物，是在增加宝宝的抵触情绪。如果不想让宝宝觉得吃饭是一件痛苦的事情，放下食物，让宝宝自己决定是否现在吃。如果一次吃不下太多食物，可以分开，固定用餐时间，在两顿正餐之间加餐一次，比如面包、水果、酸奶。

9.让宝宝体验饥饿感。如果你也曾是挑食的孩纸，就更知道，在不饿的时候，让孩子吃他不喜欢的东西，简直太难了。那就简单点，当宝宝拒绝吃饭后，不要提供零食或糖果，等宝宝饿了在吃饭。有的宝妈做不到让宝宝饿一顿，但如果别的办法都不奏效，不妨“狠心”一试。

图片来源于网络

10.参与做饭。如果你的孩子够大，可以让他到厨房里帮你。最然还不能胜任切菜炒菜的工作，但是摘菜和洗菜是可以的。宝宝参与一起准备和烹饪的食物，似乎对他有更大吸引力，让宝宝吃的更嗨森。

11.烹饪的时候“耍点小花招”。如果多次尝试让宝宝吃某种食物，都以失败告终，试着把这种食物和宝宝喜欢的食物混在一起烹饪，混到很难挑开的程度，嘿嘿~

12.宝宝不愿意进食的，还可以给宝宝补充一下金加劲牌赖氨酸磷酸氢钙片，这样有助于调节宝宝的消化系统，让宝宝体质吸收跟上，宝宝爱吃饭，妈妈少担心。