酒精是痛风发作的最重要诱因之一
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酒精在人体内的代谢产物有乳酸,乳酸跟尿酸竞争排出途径,影响了尿酸的排泄,导致体内尿酸含量增高,而引发痛风。乳酸还会构成血液的酸化,降低尿酸的溶解度,导致尿酸结晶,也是引起痛风的原因之一。
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酒精还能促进嘌呤分解而直接使血尿酸升高。
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饮酒会影响神经中枢系统的兴奋性,而丧失排尿酸意识。
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饮酒过程中往往伴随着进食大量的高嘌呤食物,同时酒精可以加快嘌呤的代谢,诱发体内血尿酸水平增高。
痛风患者尤其不能喝啤酒
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啤酒中有相较于其他酒类较高的嘌呤含量。
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啤酒中含有很多进入体内会转化成嘌呤的物质。
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啤酒中含有二氧化碳,导致酒精吸收迅速,另外二氧化碳会转化成碳酸,降低血液pH值,引起尿酸排出受阻。
痛风患者最好的饮品是什么?
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白开水是最好的饮料:
水喝得多,尿量也会增加,随之排出的尿酸也会增加。只要肾脏功能没有问题,就建议多喝水,除了正常饮食外,每天至少喝水1500 毫升。
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痛风患者虽然能喝牛奶,但酸奶就不宜饮用:
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可适量饮淡茶:
茶叶碱在人体内代谢生成甲基尿酸盐,其分子结构不同于尿酸盐,并不会沉积而形成痛风石。茶叶中含有少量的嘌呤成分和兴奋剂咖啡碱,所以对尿酸偏高的患者来说,饮茶应有所限制,更不宜喝浓茶,淡茶可以少量的喝一些。
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