秋天来了，天气由热转凉，早晚凉而午间热，湿气重，湿热易损伤脾胃，儿童容易出现消化系统的疾病，如腹胀、厌食、大便稀等，这时可以进行中医药调护。
下面我们一起来听下青岛妇儿医院中医科专家怎么说吧……
✪宝宝体质不同，所选择的饮食不同，脾胃虚寒易腹泻的孩子宜食热性食物，如葱白、姜丝、韭菜、熟蒜等；脾胃虚弱食欲差的孩子宜食健脾胃之品，如红枣、山药、莲子等；胃热盛口中有味的孩子宜食甘寒之品，如梨、藕、黄精等；脾胃气滞腹胀呃逆的孩子宜食理气之品，如陈皮、金橘等。
✪宝宝吃饭要有节制，不能过饥过饱，家长要让孩子养成细嚼慢咽、定时定量的好习惯。中医学常说：“要想小儿安，三分饥与寒”。所以孩子的饮食适量，可以避免积食引起的舌苔厚腻、发热等各种问题。
✪宝宝饮食宜清淡，少食肥甘厚腻之品，如动物脂肪、煎炸食品、甜腻之品，以防湿热痰浊内生，阻滞脾胃。饮食不应偏嗜，以免造成某些营养物质的缺乏或摄入过剩，出现脏腑功能的失调。
✪中医学认为“食药同源”，许多食物可以食用也可以做药用，平素体质弱易咳嗽的孩子宜食百合；食欲差，面色萎黄的孩子可以食用神曲、白扁豆、枸杞子等；易扁桃腺红肿的孩子可以用菊花、金银花泡水饮用。
✪中药与饮食均有“四气五味”与归经之说，即寒热温凉、酸苦甘辛咸以及归经理论。所以在饮食调护中要恪守饮食四气理论，顺应四时气温变化和饮食的性能，符合中医学的“天人相应”观。夏季炎热多湿，所以夏季不宜过食油腻辛辣，以免伤脾胃而助湿热；秋季气候干燥，宜食润肺生津之品，如梨、百合、石斛等。
此外，如果夏末秋初孩子饮食不当，出现腹泻，可以采用推拿手法调理。如果大便色淡，稀薄或有泡沫，伴有肠鸣。这种情况往往是孩子腹痛受凉引起。可取适量丁香、胡椒研末敷脐。
此外，也可以采用小儿推拿治疗。
推拿手法如下：
补脾：脾经在拇指桡侧赤白肉际交界处，线形穴。补脾是从指尖推向指根，每分钟约120次。
推上七节骨：七节骨是小儿背部，从命门到尾椎骨端，线形穴。用推法，从下往上推。
如果大便味臭，或伴有不消化的食物残渣，一般有伤食史。
可清胃经：胃经在大鱼际桡侧赤白肉际交界处，从腕横纹推至拇指根部，频率每分钟120次，力度要均匀，深透。
捏脊：部位为脊背的正中线，沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴，在捏脊的过程中，每捏3次提一下，称为“捏三提一”。
推拿治疗婴幼儿腹泻有久远的历史，中医科每日推拿治疗的病例多达几十例。除泄泻外，厌食症、夜啼等均可采用推拿治疗。
青岛妇女儿童医院中医儿科是青岛市卫计委2017年授予的B类重点学科，经过多年的积淀和总结，富有特色的小儿推拿、针灸、拔罐、刺络放血等中医学传统治疗方法解决了许多药物难以解决的疾患，深受患儿家长的欢迎。
文章来源：青岛市妇女儿童医院，版权与荣誉属于原作者
【免责声明：我们尊重原创，主要目的在于分享信息。版权原作者所有，如有侵犯您的权益请及时告知我们，我们将在24小时之内删除。联系邮箱：qdwsjswxcc@163.com】
