望闻问切是中医问诊的基础操作。望，指观气色；闻，指听声息；问；指询问症状；切；指摸脉象——合称四诊。“望闻问切”最早源于《难经》第六十一难，最早使用四字联称，则处于《古今医统》：“望闻问切四字，诚为医之纲领。”
“望闻问切”四字中，“闻问切”都是需要一定中医临床经验才能理解的，唯有“望”是直观易懂的。俗话说的好：厉害的老中医，看一眼你的面色，差不多就知道你身体的哪些部位出了问题。
今天咱们就来看看，身体的那些表征能说明您的“肾”出了问题。
01
看面色：面色发黑？
恭喜你“喜提”肾虚。
如果您的面色发黑，那么您要小心了，您的肾脏和膀胱系统可能有问题。在医学上，脸色发黑是肾亏的表现。肾为水脏，阳虚而水饮不化，水气上泛，或肾精亏耗，见其黑色。
同样是面色发黑，不同部位发黑、发黑的形式不同，也代表着不同情况的肾虚：
●若颧与颜面均见黑色，为肾病所致;
●若目眶周围见黑色者，则多见于肾虚水泛的水饮病或寒湿带下；
●面黑暗淡或黧黑者，多属肾阳虚。因阳虚火衰，水寒不化，浊阴上泛所致；
●面黑干焦者，多属肾阴虚。因肾精久耗，阴虚火旺，虚火灼阴，机体失养所致；
●若面部呈现黑褐斑，多为老年人肾精虚衰，或阴虚火旺，或肝郁气滞所致。
综上，皮肤晒黑了还可以说迎合欧美古铜色皮肤偏好，但单就脸色发黑，你可能需要老实补肾了。
02
看舌头：虚不虚？让舌头告诉你
肾的经脉挟舌本，当肾的气血阴阳发生异常时，就可能在舌上表现出来。与肾虚有关的舌象变化有如下几个方面：
●舌质比正常舌红，呈绛红色，舌面无苔，为肾阴虚的表现；
●舌质比正常舌淡，娇嫩，舌边有牙齿印，舌苔白，为肾阳虚的表现；
●舌面光洁如镜，称为“光剥舌”，是肾阴虚损严重的表现；
●舌质红，舌苔发黑而干燥，甚至干裂，或生芒刺，为热邪极盛、肾阴枯竭的表现，为危重证候;
●舌质淡，舌苔黑而滑润，为肾阳虚衰的表现，也是危重证候；
●舌面上有多少不等，深浅不一，各种形态明显的裂纹，称为“裂纹舌”。裂纹舌多为肾阴虚的表现；
●舌的其他部位有苔，而舌根部位没有苔，是肾阴虚的表现。
03
看头发：“我秃了我也变强了”？
快醒醒，你只是虚，肾虚的虚。
正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。
与之对应的，就是头发异常或过度的脱落。其症状表现是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。
若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。
为什么肾虚会导致非正常脱发？
体内肾气的盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来，再进一步剖析肾和毛发的关系主要表现在肾中的精气对毛发的生理作用上。肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长。督脉从脊里 分出属肾。故毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。
04
看面部肾区：肾虚肾结石？
记住脸上这个区域。
图上标记的部位为肾在面部的反射区。这个位置上长疙瘩或有一条子发黑，说明肾功能不好；若此部位有红血丝，青春痘，或有斑，证明此人肾虚，一般怠懒，腰背及腿部酸疼；此部位有很深且大的斑，极有可能是肾结石；若此部位有痣或痞子证明此人肾功能先天不足，也会腰、腿及背部酸疼。
05
其他：这些部位的小问题
同样不容忽视。
●耳朵：耳朵上近期长了黑痣或疙瘩，可能有肾结石。
●眼角：眼角有很深的鱼尾纹。耳旁有竖褶子，是肾功能衰退。
●下巴：下巴是肾的酸痛区。如果这个位置长红点、疙瘩，就会有腰酸，腰痛的感觉，一般为肾炎。
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CCTV-10《健康之路》栏目20170305期《选对药才补肾》中，北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科行政副主任、科研处长柳红芳教授曾提到五子衍宗丸：补肾精，可以治疗肾虚精少导致的腰痛、遗精、早泄和阳痿、不育。
而北京中医药大学东直门医院院长的王耀献教授在CCTV-10《健康之路》栏目20121126期总也曾提到：五子衍宗丸不仅可以补肾益精，治疗不孕不育，还可以治疗肾精亏虚引起的早衰。面对肾精不足引起的免疫力低下、精力不足、健忘等症，五子衍宗丸也能有效治疗。
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