超长待机的三伏天终于结束了，但秋老虎又紧跟着来了。你是不是也感觉还在过夏天......
气温居高不下
科学防晒依然是爱美人士的必修课
之前
青医君就教过大家怎样挑选适合自己的防晒霜
但还有不少关于防晒的秘密
亲们都知道么
Q1:我们都知道夏季出门在外需要防晒，那室内还需要防晒吗？
在没有紫外光源的室内活动，不需要使用防晒产品。
室内可能受到UV辐射（靠窗、接触较强紫外灯光源、强荧光灯、驱蚊灯等）的活动，选择SPF15/PA+以内的产品。
Q2:什么时候涂？涂多少？什么时候补涂？
防晒化妆品涂抹后产生防晒效果需一定时间，一般在出门前15分钟提前涂抹产品，每隔2—3小时重复涂抹。食指头大小量足够一次涂抹全脸。
Q3:涂抹防晒化妆品后需要卸妆吗？
这是很多人不太了解的问题。通常来讲，一般防晒产品，清水或洗面奶即可洗净。但是亲们请注意啦，抗汗防水性防晒产品则需要更加仔细彻底清洁，或借助卸妆产品。注意一点，清洁后尤其是使用卸妆产品后必须涂抹保湿产品。
Q4:婴幼儿需要防晒吗？如何防晒？
婴幼儿需要合成紫外线帮助皮肤转化维生素D，所以应适当接触阳光，但需避开紫外线强的时间段（10:00—16:00）。
幼儿以衣物遮盖防晒为主，也可以挑选SPF10/PA+以内的物理性（二氧化钛、氧化锌）防晒产品，以霜剂或粉质产品为宜。婴幼儿即使涂抹了防晒产品也不宜在强烈阳光下活动。户外活动时间教大家一个简单的判别方法：当儿童在阳光下的影子长度短于身高期间，是紫外线强度高的时段，都不宜室外活动。(婴幼儿该如何防晒，为了宝宝们的健康，建议宝爸宝妈们还是要到医院咨询皮肤科或儿科医生哦！）
Q5:孕妇可以涂抹防晒产品吗？
怀孕期间，妈妈体内激素水平发生很大的改变，发生黄褐斑或其他色素性疾病风险升高。因此，妊娠过程中更需要防晒。防晒产品使用方法同普通人一样，但防晒剂配方应更加简单、一定要购买正规渠道的防晒产品。（孕妈妈们该如何防晒，建议还是要到医院咨询妇产科或皮肤科医生哦！）
Q6:皮肤病人如何防晒？
这需要针对不同的疾病和所处的状态区别对待，在医生的指导下选用防晒品。一般情况下，首先选择衣帽等遮挡性防晒。对光线导致的皮肤病，要严格防晒，曝光部位都应该使用防晒产品。敏感性皮肤疾病，先在耳后皮肤试验性用一点，无皮肤发红等过敏现象才能放心使用防晒剂。
皮肤科咨询电话
028-83610222
门诊时间
周一至周五全天
（8:00-12:00,14:00-17:00）
周六上午、周日上午
（8:00-12:00）
▲以上内容源于《第十二届全国护肤日系列科普文章》
参考文献：中国医师协会皮肤科医师分会皮肤美容事业发展工作委员会.皮肤防晒专家共识（2017）[J].中华皮肤科杂志,2017,50（5）：316—320.
