当代社会节奏快，上班一族往往在健康方面有所疏忽，亚健康人群日益增多，百年健康药业整理出为上班族健康有益的食物，既能减压又能健康，越吃越年轻！
日食三枣，青春不老。红枣素有“青春果”和“活的维生素丸”之称，性味平和、甘甜，具有补血健脾、补中益气，令颜面红润，皮肤光洁有弹性之功效。红枣营养丰富，在抽屉里放上一两包红枣，好吃又滋补，是一款不错的休闲小吃，同时也是不少白领上班族的首选。
凭借食用方便、选择丰富的优势，超市里各种包装精美的即食果蔬片，受到了白领一族的青睐。现在，苹果、胡萝卜，甚至是蔬菜都被加工成了好吃的即食休闲食品，采用低温真空干燥工艺生产，果蔬的营养损失很小。白领们可以根据自己的喜好来选择不同的果蔬片，在抽屉里囤上一两袋。
鱿鱼丝经干燥后，水分含量降低，营养物质得到浓缩，蛋白质含量达16%～20%，铁、锌等含量都不低。同时，脂肪含量却不高，而且鱼类脂肪里含有普通食物稀缺的不饱和脂肪酸，具有降脂益智的作用。百年健康药业提示：对于白领一族来说，鱿鱼丝味道鲜美、口味适中且营养丰富，是不错的休闲食品。容易罹患心血管方面疾病的中、对老年人来说，鱿鱼更是有益健康的食物。
阳提到蓝莓，可能大家首先想到的就是明目的功效，那是因为蓝莓中含有一种叫紫檀芪的自然化合物，是很好的抗氧化剂。百年健康药业指出：蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、增强人机体免疫等功能。蓝莓的营养价值颇高。其实现在蓝莓已经不仅仅单纯地作为一种水果被大家食用，它现在还被开发成果酱、饮料等多种形式被人们所食用。
海苔热量很低，纤维含量却很高，几乎没有令人发胖的危险，所以它是易发胖女性可以放心食用的美味零食。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。此外，海苔能预防和治疗消化性溃疡，延缓衰老，帮助我们保持皮肤的润滑健康。不过，海苔非常轻薄，每天只能吃几克到十几克的重量，所以它在提供蛋白质和脂肪方面意义并不很大。相比之下，它提供微量元素的意义更受人们重视。
提到蓝莓，可能大家首先想到的就是明目的功效，那是因为蓝莓中含有一种叫紫檀芪的自然化合物，是很好的抗氧化剂。百年健康药业指出：蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、增强人机体免疫等功能。蓝莓的营养价值颇高。其实现在蓝莓已经不仅仅单纯地作为一种水果被大家食用，它现在还被开发成果酱、饮料等多种形式被人们所食用。
杏脯色泽美观，酸甜可口，色香味俱全，保持了鲜杏的天然色泽和营养成分，并具生津止渴，去冷热毒等功效。百年健康药业提示：杏脯还具有护肤养颜的作用，这时因为它能帮助人体宣肺降气，让肺气滋润我们的肌肤。多吃杏肉可以消除人体内的硝酸基，有较好的软化血管、防止动脉硬化的作用。杏脯一般分为黄杏脯和青杏脯，黄杏脯味道肉质柔软，酸甜适口，味道更佳。
吃货们遇到美食总会胃口大增，很容易产生积食、消化不良的症状。山楂能开胃消食，因此白领一族手边常备山楂片可以帮助你消除久坐囤积下来的脂肪。在不少人眼里，山楂是一种休闲食品，饭前吃开胃，饭后吃消食，但不论怎么吃，最好都不要过量。百年健康药业温馨提示：山楂除了消食之外，还有很多功效，其含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、苹果酸等物质，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。
八种小零食各具特色，方便携带，百年健康药业再次提醒上班族，工作重要，健康更重要！有了好身体才能更好更有效的完成工作。
百年健康药业
【姓名】陕西百年健康药业有限公司
【英文名】Shaanxi Century Health Pharmacy Co., Ltd
【出生年月】2005年12月28日
【企业理念】健康百年 美丽一生
【籍贯】中国 陕西 西安
【面积】占地50多亩、厂区建筑面积1万多平方米、10万级净化车间
【产量】片剂5亿片、胶囊5亿粒、颗粒剂1500万袋、提取150吨、软胶囊3亿粒
【住址】西安市经济技术开发区草滩生态园区尚苑路3399号
【性格】以保健食品、功能性化妆品、营养膳食食品、外用保健品等的研发、生产、销售为主，现拥有国食健字产品45个、国妆化妆品9个以及一系列营养膳食食品，著名商标—百邦牌，发明专利2项，注册商标183个，已是我国规模最大的保健食品高科技企业之一。
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