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上班族健康福音:吃这八种零食减压不会发胖,越吃越年轻!

   当代社会节奏快,上班一族往往在健康方面有所疏忽,亚健康人群日益增多,百年健康药业整理出为上班族健康有益的食物,既能减压又能健康,越吃越年轻!

红  枣

日食三枣,青春不老。红枣素有“青春果”和“活的维生素丸”之称,性味平和、甘甜,具有补血健脾、补中益气,令颜面红润,皮肤光洁有弹性之功效。红枣营养丰富,在抽屉里放上一两包红枣,好吃又滋补,是一款不错的休闲小吃,同时也是不少白领上班族的首选。

即食果蔬片

凭借食用方便、选择丰富的优势,超市里各种包装精美的即食果蔬片,受到了白领一族的青睐。现在,苹果、胡萝卜,甚至是蔬菜都被加工成了好吃的即食休闲食品,采用低温真空干燥工艺生产,果蔬的营养损失很小。白领们可以根据自己的喜好来选择不同的果蔬片,在抽屉里囤上一两袋。

鱿鱼丝

鱿鱼丝经干燥后,水分含量降低,营养物质得到浓缩,蛋白质含量达16%~20%,铁、锌等含量都不低。同时,脂肪含量却不高,而且鱼类脂肪里含有普通食物稀缺的不饱和脂肪酸,具有降脂益智的作用。百年健康药业提示:对于白领一族来说,鱿鱼丝味道鲜美、口味适中且营养丰富,是不错的休闲食品。容易罹患心血管方面疾病的中、对老年人来说,鱿鱼更是有益健康的食物。

蓝莓 

阳提到蓝莓,可能大家首先想到的就是明目的功效,那是因为蓝莓中含有一种叫紫檀芪的自然化合物,是很好的抗氧化剂。百年健康药业指出:蓝莓果实中含有丰富的营养成分,它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、增强人机体免疫等功能。蓝莓的营养价值颇高。其实现在蓝莓已经不仅仅单纯地作为一种水果被大家食用,它现在还被开发成果酱、饮料等多种形式被人们所食用。

即食海苔

海苔热量很低,纤维含量却很高,几乎没有令人发胖的危险,所以它是易发胖女性可以放心食用的美味零食。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,能有效预防神经老化,调节机体的新陈代谢。此外,海苔能预防和治疗消化性溃疡,延缓衰老,帮助我们保持皮肤的润滑健康。不过,海苔非常轻薄,每天只能吃几克到十几克的重量,所以它在提供蛋白质和脂肪方面意义并不很大。相比之下,它提供微量元素的意义更受人们重视。

蓝莓

提到蓝莓,可能大家首先想到的就是明目的功效,那是因为蓝莓中含有一种叫紫檀芪的自然化合物,是很好的抗氧化剂。百年健康药业指出:蓝莓果实中含有丰富的营养成分,它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、增强人机体免疫等功能。蓝莓的营养价值颇高。其实现在蓝莓已经不仅仅单纯地作为一种水果被大家食用,它现在还被开发成果酱、饮料等多种形式被人们所食用。

杏脯

杏脯色泽美观,酸甜可口,色香味俱全,保持了鲜杏的天然色泽和营养成分,并具生津止渴,去冷热毒等功效。百年健康药业提示:杏脯还具有护肤养颜的作用,这时因为它能帮助人体宣肺降气,让肺气滋润我们的肌肤。多吃杏肉可以消除人体内的硝酸基,有较好的软化血管、防止动脉硬化的作用。杏脯一般分为黄杏脯和青杏脯,黄杏脯味道肉质柔软,酸甜适口,味道更佳。

山楂片


吃货们遇到美食总会胃口大增,很容易产生积食、消化不良的症状。山楂能开胃消食,因此白领一族手边常备山楂片可以帮助你消除久坐囤积下来的脂肪。在不少人眼里,山楂是一种休闲食品,饭前吃开胃,饭后吃消食,但不论怎么吃,最好都不要过量。百年健康药业温馨提示:山楂除了消食之外,还有很多功效,其含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、苹果酸等物质,具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。


八种小零食各具特色,方便携带,百年健康药业再次提醒上班族,工作重要,健康更重要!有了好身体才能更好更有效的完成工作。


百年健康药业

【姓名】陕西百年健康药业有限公司

【英文名】Shaanxi Century Health Pharmacy Co., Ltd

【出生年月】2005年12月28日

【企业理念】健康百年  美丽一生

【籍贯】中国  陕西  西安

【面积】占地50多亩、厂区建筑面积1万多平方米、10万级净化车间

【产量】片剂5亿片、胶囊5亿粒、颗粒剂1500万袋、提取150吨、软胶囊3亿粒

【住址】西安市经济技术开发区草滩生态园区尚苑路3399号

【性格】以保健食品、功能性化妆品、营养膳食食品、外用保健品等的研发、生产、销售为主,现拥有国食健字产品45个、国妆化妆品9个以及一系列营养膳食食品,著名商标—百邦牌,发明专利2项,注册商标183个,已是我国规模最大的保健食品高科技企业之一。


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