OMG！“排毒养颜”竟然是谎言?！

“排出毒素，一脸轻松”
“给你的肠子洗洗澡吧”...

广告中各种各样颇具诱惑力的宣传词不断的向女性传达一个概念：想养颜，就得排毒。

有个朋友说，中医曾告诉她：所谓“排毒”，排的主要是肠道的毒，大便通畅，才能无毒一身轻。

她理解为：一天排便次数越多，排出的毒素越多，从而达到排毒养颜的目的。

这是真的吗？？？

对此，小编采访了郑州人民医院肛肠外科主任邓业巍。

邓业巍主任说，从中医角度上讲，“毒”分外在和内生。

外在之毒来源于外界，是对人体有危害的物质，如铅、汞、病菌、工业废气等。

内生之毒包括在人体正常的新陈代谢过程中产生的各种废物，如痰液；或由于机体代谢障碍，使本来正常的生理性物质转化成对机体不利的毒素，如过多的糖。这些毒素累积在体内，导致新陈代谢紊乱和内分泌失调，从而导致习惯性便秘、高血压、糖尿病等多种疾病。

但其实人自身就有一套完善的排毒系统。绝大多数情况下，机体正常运转，就能自动分解体内的毒素，通过排尿、流汗、呼吸等方式排出体外。

从另一个角度讲，很多商家把气血不足、月经不调、内分泌失调等原因，都归结为体内毒素所致。

事实上，这些疾病原因复杂，靠排便清宿便并不能一举解决。

邓业巍告诉我们，以便秘人群为例，目前市场上针对胃肠道的排毒产品大多都是泻剂，其“排毒”的机理就是通过刺激肠道，促进大便的排泄，这类产品大都含有大黄、番泻叶，长期使用，肠道就变“懒”了，有人帮助它蠕动，它自己自然就懒得动了。

很多女性为了使排便通畅，常吃三黄片、果导片等“泻药”。虽然大便干是便秘的主要原因，但不是所有的便秘都因为大便干所致。

邓业巍主任介绍说：“比如说一个‘直肠前突’的患者，她的大便一点都不干结，她的便秘是由器质性的原因导致，如果这时她认为吃点泻药就好了，就很容易因此伤到脾胃，长期使用不但从根本上解决不了问题，还会加重便秘，引起口臭，甚至会影响正常营养的摄入，导致贫血。”

所以，邓业巍主任提醒大家，不要以为所有的便秘都是因为大便干结导致，就乱吃泻药，时间一长，不但起不到排毒养颜的目的，还会损坏肝肾，甚至导致肠癌。

所谓排毒养颜只是一个虚化的中医概念，许多所谓排毒养颜产品的效果，事实上还比不上多喝点白开水的效果。

邓业巍

普通外科七病区   科室主任

主任医师

先后在北京大学第一附属医院、解放军总医院（301医院）、上海第二军医大学长海医院、上海中医药大学附属曙光医院、北京中日友好医院等进修普通外科及肛肠外科；能开展肛肠外科各类手术，并率先在全省开展了“微创PPH手术,TST手术，RPH手术”；尤其在复杂肛瘘手术，肛裂手术，左右半结肠癌根治术和直肠癌低位保肛术，直肠脱垂手术，直肠前突手术及炎性肠病的治疗，具有丰富的临床经验。

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