知乎上有这样一个问题：
小编被她们的回答彻底折服了。女性！竟然是如此坚强的存在！
“一阵一阵绞肉机绞一样疼”
“肚子里开启了洗衣机甩干模式”
“痛死了，移动一小步都是罪过”
“腹部仿佛有一台正在工作的挖掘机”
“生不如死， 下辈子让我做男人吧”
……
这些饱含着痛与泪的话语都是妹纸们在痛经时发出的，让人看着都疼。
果然，痛经把女人变成了忍者 。
殊不知，痛经，正是你的健康发出的一种警报信号，如果不及时寻找原因并加以治疗，可以就会使得问题变得更加严重。痛经有可能是妇科疾病引起的，所以女性朋友千万不可大意。
到底什么是姨妈痛？
虽然痛经是很悲痛的遭遇，但是90%的痛经没有明确的病因，或者说没有确切的器质性病变，也找不到确切的病因。因此，医学界的大佬们给这种痛经起名叫做原发性痛经。
原发性痛经多见于青春期，常在月经初潮后1~2年内发病；疼痛多在月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以月经的第一天疼痛最为剧烈，持续2~3天后缓解。
原发性痛经应重视心理治疗，月经时的轻度不适是生理反应，消除紧张和顾虑可缓解疼痛。另外，足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼、戒烟均对缓解疼痛有一定的帮助，疼痛不能忍受时可辅以药物治疗。
继发性痛经
继发性痛经则是由妇科疾病所引起的一种症状，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎性疾病、子宫腺肌病、生殖道炎症引起经血排出梗阻等。这种情况通常是青中年女性常见。
有以下症状表现，我们应该及时就医，听医嘱。避免小病不治成大病。
轻度继发性痛经症状表现为经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状，有时需要服止痛药。
中度继发性痛经症状表现为经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，恶心呕吐，四肢不温，用止痛措施疼痛暂缓。
重度继发性痛经症状则表现为经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采用止痛措施无明显缓解。
如果你恰巧正在经历姨妈痛，又恰巧看到这篇文章，那么恭喜你，你的姨妈痛可以要被善良的小编治愈了，因为小编的目标是：只有姨妈！没有痛！
怎样才能“打败”痛经
首先，我们要确定是什么原因引起的痛经，对症下药。
1、经期保暖，避免受寒及经感冒。
2、经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。
3、用开水煮红花泡脚。
4、经期每天早上空腹喝一大杯红糖水。
5、调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。
6、如出现剧烈性痛经，小腹可贴暖宫贴缓解疼痛。
7、对于既有痛经，又有避孕要求的女性来说可谓一举两得。避孕药可以通过抑制排卵，阻止了因排卵后孕酮升高而引起的前列腺素的升高而起作用。对于未婚女性雌孕激素序贯疗法减轻症状。
8、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。
9、痛经的病人除了寻求医生的诊治之外，在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。
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