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众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在……一直打喷嚏？同样的生活环境，为什么有的人会出现过敏性鼻炎，有的人就不会？在中医的认识里，这跟每个人的体质密切相关。
过敏性鼻炎是生活中的俗称
医学上叫做变态反应性鼻炎
中医的名字叫鼻鼽（qiú）
邪之所凑，其气必虚。——《素问·评热病论》
人体脏腑功能低下或亢进；正气相对虚弱，卫外不固；阴阳失调，病邪内生，外邪乘虚而入，均可使人体功能紊乱，发生疾病。《灵枢·口问》中说：“故邪之所在，皆为不足。”所以说，正气不足是疾病发生的内在根据。
对于过敏性鼻炎来说，主要是肺、脾、肾三脏的虚损。因为三个器官的虚损，造成人体对外界环境的适应性降低。
中医把过敏性鼻炎病人分成了三个主要大的症型：
肺气虚寒型
特征：
此类病人平时怕风、怕冷，稍微活动一下就容易气短、出汗，甚至连话都懒得说。
建议：
对于这一类人，建议他们平时适度地循序渐进地增加一些体育运动，增强肺部功能。
脾气虚弱型
特征：
这些人平时看上去就是面色偏黄、没有光泽，体型或者是偏胖，一种虚胖的状态，或者是非常消瘦。他们共同的特点就是吃的相对较少，而且容易大便稀、粘。
建议：
因为脾气虚弱，气血生化不足。我们建议平时尽量多吃一些容易消化的食物，少吃油腻、高蛋白的不易消化的食物。
肾阳不足型
特征：
这个症型在中老年人比较多见。平时表现为面色的苍白、手脚四肢的容易凉、夜尿偏多、感觉腰膝酸软乏力。
建议：
对于肾阳不足型的这类人，我们建议到了冬季可以来进补，根据体质找大夫进补膏方或者是丸药，或是一些相应的体育锻炼。
针对不同体质特点进行改善，提升自身正气，来努力达到“正气存内，邪不可干”的健康状态，就不那么容易生病喽。
来源：河北中医药
编辑：康小北
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