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09-2018
教师抒怀
问天莫要伤春去，白发园丁自有神。汗血长生花果树，光阴不老拓荒人。
胡山源
古语云：“国将兴，必贵师而重傅”、“师者，人之模范也”……这充分体现了中华民族“尊师”的道德观念，也成为华夏子孙代代相传的传统美德。
1985年9月10日，中国建立第一个教师节，从此以后，老师便有了自己的节日。而将教师节定在9月10日是考虑到全国大、中、小学新学年开始，学校要有新的气象。新生入学开始，即尊师重教，可以给“教师教好、学生学好”创造良好的气氛。
教师，是人类文化得以传承的功臣。他们以饱满的热情、无私奉献的精神奋战在三尺讲台。孜孜不倦地教诲，45分钟不停歇地授课，让他们染上了一些职业病。比如：慢性咽炎、静脉曲张、颈腰椎病等。
教师常见职业病，该如何调理？
一、慢性咽炎
症 状：经常感到咽喉干燥、灼热, 又疼又痒, 说话声音非常沙哑, 有的甚至出现短暂失声。清晨还会咳出粘稠痰块,经常有短促而频繁的咳嗽, 早上最剧烈。
病理分析：慢性咽炎常常是急性咽炎未能彻底治愈后的慢性病变，也可能是全身疾病在咽部的集中体现。中医认为属“虚火喉痹”的范畴，多因肺脾气虚，阴虚肺燥，无法濡润咽喉，咽部气机不利，脉络瘀阻所致。
治宜滋阴润燥、活血化瘀。灸法刺激特定穴位，可促进体内气血运行，清肺热、利咽喉、活血化瘀，从而消除病因、缓解症状，促进病灶消退。
灸疗穴位：孔最、天突、合谷、大椎穴
二、静脉曲张
症 状：教师长时间站着立, 下肢静脉中的血液长时间不能向心脏回流, 都积在腿和脚的静脉里, 腿脚肿胀，还会出现像蚯蚓一样的青筋, 严重的人腿还会变黑, 出现湿疹、溃疡, 慢慢连站都站不住了,只能手术。
病理分析：中医认为静脉曲张为经脉不通畅，气血运行受阻，长期瘀滞所致。灸法有温热助阳、激发经气的作用，可疏通经络，使气血运行，加速流通，使周围淤积的气血得以消散，增加了周围的营养，促进了组织再生。热效应能改善微循环，通过皮肤神经的调节作用，促进代谢物的吸收。激发人体的正气恢复，迫邪外出，继而使经脉通畅，气血调和，从而治愈疾病。
灸疗穴位：阳陵泉、阴陵泉、足三里、三阴交穴。静脉曲张可经常敲打、疏通腿部经络，促进血液循环。
三、颈椎疼痛
症 状：备课、批改作业,长时间伏案低头工作, 姿势持续固定不变, 容易犯肩颈痛。长时间持续的疼痛就会影响正常的工作和生活。不仅如此, 少数严重的人还会患上颈椎病,压迫脊髓, 损伤神经。
病理分析：中医认为该病属“项痹”。多因外伤或感受风寒湿邪，以致筋骨劳伤、气血瘀滞或痰瘀阻络。病变组织在骨，肾主骨，肾虚不能濡养骨髓，气滞血瘀所致。
治宜温散寒邪、温通经络、活血化瘀。药灸通过热疗之法闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠里通经贯络，或拔而出之，或攻而散之，较服药尤为得力。灸法有温经散寒、舒筋活络、温通气血、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健之功效，以“通”为主，能舒张局部血管，改善局部血流量，以达消瘀散结之功效。灸法治疗经络不通的痹证有长足的疗效。
灸疗穴位：阿是穴、肾俞。
中医传统的拜师礼
传统的方式是老师穿着中式唐装坐在椅子上，弟子们向师父三鞠躬：
一鞠躬，行奉茶礼，奉茶是意喻饮水思源代代传；
二鞠躬，行谢师礼，奉六礼礼盒，这六礼包括肉干、香芹、莲心、红枣、桂圆、红豆，意喻弟子感念恩师，愿得到老师的谆谆教诲，不负师恩，日有所成；
三鞠躬，行传承礼，呈拜师帖。
接着，弟子要跪接老师的回礼，老师回赠的是竹筷和古籍《黄帝内经》，以此勉励弟子有君子般的节气，如虚竹般谦虚，望徒弟日后认真学习古书典籍，掌握中医经典文化。
