【保健】减肥中最常见的6个误区，8个大坑和8个建议！

健康减肥

对于减肥，不少爱美的女性和希望保持身材的男人们都十分钟爱。但是，有一些关于减肥的误区，似乎人人都已经信以为真：

挨饿才能减肥？

越运动身体越粗壮？

快餐都是垃圾食品？

一图带你看清减肥误区的真相 。  ↓↓↓

减肥饮食8大坑，想瘦一定要避开

来源：医学美图、康宝莱微刊

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