墨宝留香——优秀作品展示(二)

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    品          
       

遍地开花

造福百姓

         

作者:李艳春

与中华通络操相识已经有十多年了!这十多年中华通络操几次改版变的是动作,不变的是全民健康的奉献。

我在2012年开始在家含饴弄孙,享受天伦之乐,却忽视了身体的健康。一次意外导致膝盖受伤后,多年劳累导致肩周炎、腰突等旧疾也爆发出来,让我几乎丧失了劳动能力,顿感到生活渺茫。幸运的是以岭药业健康家园部又再一次的来到我的身边,带来了对我的鼓励和帮助。为了做好教学和推广工作,坚持早起去公园、社区、街道进行培训。数月后我不但能教大家中华通络操、还能跳舞了!对我自己身体的变化、周围的人都啧啧称奇。


是以岭药业健康家园部和中华通络操让我认识到那么多的朋友,让我享受健康的生活。祝愿中华通络操能够在神州大地遍地开花,造福华夏百姓。

         
         
         
         
    阅          
       

中华通络操使生活

更加绚丽多彩

       

作者:李敏

我接触学习中华通络操是三年多以前的事了。刚开始,我抱着一种新鲜好奇的心态学练中华通络操的。坚持了不到一个星期,感觉比较累,身体也没出现良好的变化,初学时的热情,逐渐冷却。第二个星期,是在时练时不练的消极被动下度过的。正当自己将要舍弃中华通络操时,一天,我有幸碰见了俱乐部一位熟悉的姐妹。多半年未曾见面,她精神了很多,脸色红润,走路带劲,连说话声音也变得宏亮起来,和过去无精打彩、一副黄脸婆的模样相比,简直判若两人。原本以为她服用了什么灵丹妙药,详聊之后才得知,她身体的这些变化,得益于坚持练习中华通络操的结果。那天,我们围绕中华通络操的话题,聊了很久。使我受益匪浅。回到家,我静下心,想了很多,别人能做到,我为什不能?自已给自己打气鼓劲。从此,我坚持不懈,每天练习中华通络操,从不间断。并要求自己做到每一个动作,都必须精准到位,常常为一个动作反复练习,直到符合标准方罢。

不知不觉两年多过去了,我除了每天坚持练习之外,还多次和俱乐部的姐妹们,组队到各处表演演出,为推广和普及中华通络操,做出了积极努力。今年6月份,我们还组队参加参加了在河北石家庄举办的全国中华通络操大赛,取得了好成绩,赢得了掌声。


为了使更多的人群,能通过练习中华通络操受益,从2017年开始,我还将中华通络操的训练方法,传授给社区的40名姐妹们,如今,每天早晨练习中华通络操,己成必不可少的美食早餐。此外,我还把中华通络操,教给了从新疆来探望我的姐姐和妹妹,她们表示,要把中华通络操带回去,推广给周围的同事和亲朋好友。


两年多的时间,中华通络操陪伴我一路走来。现在的我,白天吃得香,晚上睡得实,精神面貌焕然一新。同样的一段路,过去走得很费力,如今走得轻松自如,街坊邻居和朋友们都夸说,我越活越年轻了。


中华通络操,不仅给了我健康快乐,更是我战胜病魔舍弃不掉的精神食粮。


我爱你,中华通络操!

         
         

         
         

       

    读          
       

你是我的

中华通络操

       

作者:江秋兰

我是70年代武汉体育学院的大学毕业生,从事中学体育教学,对体育运动情有独钟。退休后,在社区带领一群大叔大妈,打柔力球,太极拳,健身气功等等。后来,经朋友推荐接触了中华通络操,发现它简单易学,效果好。我们作为表演节目,在社区表演多次,深受群众喜爱。有个别队员,神秘的告诉我,打了中华通络操后,自己的小病小痛,如:手麻,腰,膝痛等等,都有所好转,基本上不用到医院理疗了。因此,我认真地总结了中华通络操四大优势。

一、因地制宜,不受场地限制。

二、不限年龄,性别,均可参与。

三、不仅可以强身健体,还可以修行养性。

四、整套中华通络操充分借鉴吸收了中国传统的养生功法。如:保健气功,太极拳,易筋经,八段锦等动作。结合意念,吐纳,导引,行气,具有动作舒展,缓慢,连贯,圆活的特点,重在疏通经络,行气活血,改善全身的微循环功能。

我喜欢中华通络操,他给我,健康快乐。朋友们一起来参加吧!

   

         

湖边晨曦中的

中华通络操

         


作者:张向东


我与中华通络操相识于我们天心区天姿义工团的一次活动。那天天气凉爽,我们义工团几十人来到南郊公园举行一场别开生面的文娱游乐活动。


来到南郊公园沿着一条上坡的小路,我们到达东门一片开阔的活动场地,这时我们天心区广场舞协会会长让我们站好队说要教我们做《中华通络操》,首先她展示了一遍,当音乐响起时,这舒缓的音乐一下让我们沉静了,这融合了太极,瑜伽,舞蹈等各种元素的中华通络操深深吸引了我,我想这不就是我一直在苦苦寻找的锻炼形式嘛,感谢吴以岭教授把这么好的通经络活气血排毒健体的中华通络操带给我们,这次学习开启了我与《中华通络操》的不解之缘。


这次活动没多久,会长通知我参加中华通络操的训练,组建湖南代表队参加6月12日石家庄全国中华通络操比赛,听到消息我既高兴又紧张,高兴的是我能走出去和全国各地的选手相识,紧张的是觉得责任重大,不知自己是否能胜任。我们训练的贺龙体育馆离我家里很远,我每次转公交再转地铁才能到,天气炎热,可我一次都没请假,经过我们刻苦的训练团队团结一心,我们获得了全国三等奖的好成绩。


比赛完回到家,我立刻就想把这套中华通络操推荐给身边的人,让他们受益,于是第二天就在微信群里通知邻居们来学习中华通络操。大家学习了以后普遍感觉身体很舒适,颈椎发痛发紧的做了几遍中华通络操以后,变得柔软了,有些手开始触摸不到地的,坚持一两个星期后,可以手心触地了,他们说他们跳了多年舞都没有这种效果,中华通络操带给我们神奇的身体变化。从此我们相约在每天清晨,在晨曦中,在我们小区的湖边,我们每天都要做最少三遍中华通络操,它让我们心身愉悦,自信快乐,身体更年轻。


现在更多的队伍在等着我去教中华通络操,等忙完了这一阵,我会投更多的精力于中华通络操,做中华通络操的传播大使,我想我与中华通络操的故事这还仅仅是开始。


                                
               
               
               
                 

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END
           



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