不少糖友虽然明白运动的重要性，然而由于平日忙于上班、上学，许多运动不便进行。此时，不妨试试由北京协和医院内分泌科副教授李文慧、专业运动康复师全建东、资深健身教练余世龙编排的这套易学易做、适合各种年龄和身体状态的小型健身操，不需要太多场地和时间，就会使您全身发热、精力充沛，坚持下去，对稳定血糖很有好处。
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