对于南瓜,很多人都是非常熟悉的,而且在很多人的日常饮食中也是可以经常看到南瓜的身影。
但是说到南瓜藤以及南瓜藤的功效,通常大部分人都是不知道的。下面,我们就一起来了解南瓜藤的神奇功效吧!
南瓜藤营养价值丰富,不仅可以上餐桌,也可以入药。当然,南瓜藤取用的必须是最嫩的部份,这部分藤可吃,嫩叶也可以。
南瓜藤的功效与作用
中医认为,南瓜藤味甘苦,性微寒,无毒。清肺和胃,通络散结,可以治肺结核低热、胃痛、月经不调、高血压。冷水
1.治泌尿结石
南瓜藤对治疗泌尿系统结石有一定的作用,尤其是对于患有细小的稳定型结石的朋友们,不妨试一试。
南瓜藤汁有清肺、和胃、通络之功效,对治疗虚劳内热有一定效果,对虚劳内热引起的咳嗽、扁桃体发炎、双目视物不清、肠热便秘等也有一定作用。
3.治高血压
对肝阳上亢导致的高血压、肥胖导致的高血压,都有一定效果,而且还对减肥还可以起到一定的作用。其他类型的高血压请遵医嘱。
4.戒烟
适量南瓜藤洗净切碎,捣烂取汁,加红糖适量,开水冲后代茶饮。
或者干南瓜藤适量,煎一碗汤加适量红糖一次服,能安定神经,缓解对尼古丁的上瘾,不过戒烟更需要意志上的坚持。
南瓜藤的推荐食法
1、清炒南瓜藤
材料:
南瓜藤300克、朝天椒、蒜头适量
做法:
将南瓜藤上的绒毛撕掉,老茎去掉,藤上的须可保留,再冲洗干净,掰成小段;
蒜切片,朝天椒切丁;
锅烧热后倒入油,下蒜片和朝天椒丁爆香;
随后倒入南瓜藤,不断翻炒;
炒至南瓜汤变软断生,调入盐和少许胡椒粉炒匀即可。
2、笋干炒南瓜藤
材料:
南瓜藤300克,笋干150克
做法:
笋干事先用水泡一下,切段。南瓜藤去掉经络,切段;
起锅,放油,入南瓜藤炒;然后加入笋干,一起翻炒;
最后稍稍加点水,炒熟即可。
除此之外,
南瓜枝头上还有一物,
它是营养学家极力推荐的“全能蔬菜”
和“微型营养宝库”,
它亦蔬亦药,它便是南瓜花。
南瓜花的功效与作用
1、消炎
南瓜花的消炎功效十分出色,它可以消除人体消化道和呼吸道中的多种炎症,对痢疾和气管炎以及咳嗽等病症都有辅助治疗的功效。对结膜炎、乳腺炎等多种炎症也有辅助治疗作用。
2、增强体质
南瓜花的花粉是世界公认为特效保健品,有消除疲劳、增强体力、增智、改善睡眠、保护心脏及血管、预防出血、让病弱者早日康复等多种特殊的保健作用,对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛和中风等病症有一定的辅助疗效。人们在食用南瓜花时也会把花粉食用进体内,对于处在生长期的儿童,有促进发育的功效。
3、保护心脏
南瓜花中含有一种芸香甙,这种物质是人体血管和心脏的天然保护神,它进入人体之后,能提高人们的凝血水平,预防心内出血的出现,起到保护血管和心脏的重要作用。
4、清热消肿
南瓜花的花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、B族维生素和酶。南瓜花具有清利湿热、消肿散瘀等特性。
5、提高智商
据新加坡营养学家研究发现,食用南瓜花,还能有效地提高智商。
6、防治癌症
南瓜花中还含有大量的胡萝卜素,对多种癌症均有辅助的防治功效,如肺癌、胃癌和恶性淋巴肿瘤等,都与血液中的胡萝卜素含量有密切关系。
南瓜花蕊是可以吃的。南瓜花中营养价值最高的部分其实是花粉,它含有多种氨基酸、糖类及维生素B和酶类。但是,由于南瓜花的花蕊部分口感不好而且味道发苦,所以人们吃南瓜花通常会去掉花蕊,同时也将南瓜花的花粉浪费掉了。但要注意有无刚喷上的农药,食用前要清洗干净。
请留下你指尖的温度
让太阳拥抱你
记得这是一个有温度的公众号