【健康】学生书包设计不当害腰背，小心强直性脊柱炎！

学生每天背着沉甸甸的书包上学，容易影响脊骨发展，出现含背现象，甚至有可能引致颈肩肌肉劳损。造成儿童含背的主要原因是书包设计失当、姿势不良和少女发育期害羞心理。

书包的设计失当或背过重书包都容易导致儿童含背，含背虽然是儿童常见的脊部问题，但家长们不能忽视含背可能带来的后遗症，含背不但影响外观，还会造成颈肩肌肉劳损，甚至其成年后也会较易患上颈椎及腰椎疾病，所以家长们要重视自己孩子的含背现象。

另外，由于小学生脊柱各环节较软，经长期压迫易变形，如果书包太重，把孩子的背往后拉，脖子只能往前伸，身体向前倾，就有可能引起轻微的姿势性脊柱后突。如长期固定一边肩背单肩书包，就有可能引起轻度的姿势性脊柱侧弯，经纠正姿势可恢复。但一般孩子背书包的时间不长，所以不用过于担忧。

书包有时会成为一种伤害，尤其当压迫孩子的背部时，家长常会担心沉重的书包影响到孩子脊柱的发育，却从未想过它可能会造成另一种伤害——塞得鼓鼓的书包会影响血液的流动，拉伤肩部肌肉。

《儿童及青少年医学》杂志报道了一个最新的科研成果：科学家让10个小学生分别负重27磅，或者负重相当于自身体重20%的重量时，肩膀所受的压力就会超过血管所能承受的压力，造成血液流动受阻。

这将会带来大麻烦，因为绝大多数孩子的书包都是足够重的：有报告指出，通常书包的重量是孩子体重的22%。血液流动受阻会导致肌肉受伤，尤其是肩部。

孩子背书包的方式加速了这种不良后果的产生，孩子背书包的位置总是很低，这样书包带与肩膀接触到的只是狭小的区域。因此，研究小组的科学家们建议，最好收紧书包带，把书包背得高一些，并尽量选用宽书包带，增加书包与肩膀的接触面积。至于拉杆书包，有专家提出，拉杆书包的拉杆如果长度不适合，也会对孩子造成损伤。孩子如果习惯一只手来拉书包，时间一长会造成脊柱两侧的用力不均衡。

强直性脊柱炎虽然不会致命，但足以给人的正常生活带来巨大的负面影响，降低了生活质量，让人痛不欲生。强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病中血清阴性脊柱关节病的一种。这种疾病是以脊柱为主要病变的慢性疾病。它能引起脊柱强直和纤维化，造成人的关节僵硬，活动困难。病情发展到一定程度时，会使椎间盘、关节突出及椎间各韧带发生骨化，造成不同程度的驼背畸形，进而影响人的正常活动。长年患强直性脊柱炎的人会失去活动能力，造成终生残废。因此强直性脊柱炎最大的威胁是活动能力，并不会致命。

长春恒康中医医院傅警龙院长提醒：强直性脊柱炎的炎症还可伤害眼睛、心脏、肺及肾脏等器官，发展为虹膜炎、心脏病、肾虚及神经系统疾病。更危险的是，它具有一定的遗传倾向。此外，由于强直性脊柱炎病程长，治疗困难且复杂，会给人带来巨大的身心压力，导致病人心情抑郁。因此强直性脊柱炎的危害是让人难以忽视的。