拿什么来拯救你,
我这吸烟的身体?
答案是[必能牌维生素C咀嚼片]
必能牌维生素C咀嚼片
你可能会觉得奇怪,虽然说我们都知道维生素C是人体必不可少的营养物质,能够提高免疫力,美白淡斑等,但是吸烟和VC有什么关系呢?又何来拯救?让小编带你来了解吧
香烟中的苯并芘和烟焦油等有害成份会大量消耗和破坏VC!据统计,吸一支烟约消耗掉25毫克维生素C;如果是被动吸烟,维生素C的损耗量更大,甚至高达50毫克。
你每天能摄取多少VC呢?
根据中国营养学会推荐,我们每天摄入的VC一般为100mg左右,而你每天吸几根香烟呢?长期吸烟者通常一天至少是5-10根,那么会消耗大约125-250mg的VC。也就是一天要补充225-350mg的VC。
每100克果蔬的参考VC含量
大家可以看到,即使是我们认为最好的补充VC的水果柠檬,100g也只有20mgVC的含量,那么要补充225-350mg的VC一天要吃多少柠檬呢,1000g-2000g柠檬.你每天会吃2斤-4斤的柠檬吗?当然不会,所以吸烟者身体的VC就会大量的流失了。这时我们需要另外通过必能牌维生素C咀嚼片这样的药品补充VC了。
那么缺乏VC会有什么表现呢?
成人表现为齿龈肿胀、出血,皮下瘀点,关节及肌肉疼痛,毛囊角化等。
维生素C缺乏后数月,患者感倦怠、全身乏力、精神抑郁、多疑、虚弱、厌食、营养不良、面色苍白、轻度贫血、牙龈肿胀、出血,并可因牙龈及齿槽坏死而致牙齿松动、脱落,骨关节肌肉疼痛,皮肤瘀点、瘀斑,毛囊过度角化、周围出血,而吸二手烟的小儿可因骨膜下出血而致下肢假性瘫痪、肿胀、压痛明显,髋关节外展,膝关节半屈,足外旋,蛙样姿势。
如何通过VC减少长期吸烟的伤害
1、尼古丁对血管的伤害很大,能够导致动脉硬化等病症,VC能够促进毛细血管壁各个细胞之间的粘合作用,所以能够尽快回复血管的弹性。
2、香烟中含有的有毒物质非常多,而VC能够通过参与羟化反应,降低毒性,因此每天吃几片必能牌维生素C咀嚼片,可以帮助吸烟者体内的有毒物质更快的羟化分解。
3.大量,长期吸烟导致肺癌的概率很大。而大量事实证明,VC能够降低肺癌的发生率。
其实VC还能够提高人体的免疫力,强健体魄,减少吸烟对身体的伤害;经常抽烟的女性,面容蜡黄有斑,也可以通过VC来美白去斑。
必能牌维生素C咀嚼片
酸酸甜甜味道好,咀嚼方便随吃随嚼,国药品质保证效果,精致包装小巧方便携带。
是吸烟者和被动吸烟者不可或缺的物品。
让我们每天坚持服用必能牌维生素C咀嚼片,更美丽,更健康!