白头发长在哪最危险？白发位置预示健康隐患，后悔知道的太晚！

大家有没有发现，现在白发已经不再是年龄的象征了，小编身边的伙伴们，无论男女老少，不少人都出现了不同程度的白发现象。

在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛或者脾气暴躁或者爱生闷气的人，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等症状。这是由肝胆火旺引起，俗称“火气大”，进而使脾胃受伤。

这种情况下，饮食要以清淡为主。可以多喝一些栗滋轩百合莲子绿豆粉、八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，还可适当吃莲子心茶和苦瓜。

当然，情绪不好也很容易引起上火。所以，要放松心情，最好能参加一些可增加生活情趣的活动。

膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固镊，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。

益肾的饮食应男女区别对待：

【男性】宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等，也可多喝栗滋轩黑芝麻核桃粉，固精强肾，预防男性机能衰退。

【女性】适宜食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。

前额是对应脾胃的反射区，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖，小便清长或不利、女性白带清稀而多。

脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。

所以需养成良好的饮食习惯，脾胃虚寒患者可以多吃胡椒猪肚汤，栗滋轩红糖姜茶。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。

也可每隔几日煲一锅姜丝粥。

如果你是花白头发，那说明你是一个非常聪明的人，脑子转动比较灵活，在生活中也属于比较容易激动的人，控制自己的情绪能力比较差，因而烦恼白发生。

中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，五脏六腑都处于亚健康状态。因此，这一类人要学会控制自己的情绪，尽量保持情绪的稳定。

生活中有的人头发白了，胡须没有白。这是什么原因呢？《黄帝内经》第一篇说，胡须主要是由奇经八脉所主。

如果肾虚但奇经八脉没伤的话，胡须就不白，这样的人常表现为精神不佳、头晕、健忘失眠、注意力不集中、精力不足、工作没热情、生活没激情、烦躁易怒、焦虑抑郁、视力听力衰减、头发脱落或早白等，平时多喝栗滋轩红豆薏仁粉，祛除湿气，改善睡眠，提高精神气。

如果胡须白了，头发没白，就是任督冲脉已经受伤了，这样的人经常出现潮热汗出、头痛头晕、失眠多梦、精神忧郁、烦躁易怒、食欲不振等。当然，有时体内湿气过重也会出现此等症状，栗滋轩二十八谷散有助于祛除湿气，从内到外散发自然美。

“白头发不能拔，否则会越拔越多！”你也许听说过这种说法，但是真相是什么呢？

头发是从毛囊中生长出来的，决定头发颜色的是发根毛囊里的黑色素。如果分泌减少，那么长出的头发颜色就会变浅，呈现灰白或全白色；反之则发黑。

而拔头发并不会影响发根毛囊的色素，所以白头发并不会越拔越多。

即便如此，也不建议乱拔白发。强行拔可能会伤害毛囊和头皮，引起毛囊炎，导致脱发。

影响黑色素分泌的因素有很多：40岁以后黑色素就会逐渐减少，遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好，也会影响黑色素的分泌。想要拥有乌黑健康的头发，更要注重“内调外养”

在饮食上，可以多吃一些黑色护发益肾食物。

① 黑豆中的异黄酮，是一种非常特殊的成分。常吃黑豆，可以调节人体的雄性激素水平，减缓掉发，加速头发生长。

② 黑芝麻，益肝补肾、养血润燥、乌发美容，其中富含的生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发、掉发效果最好。

③ 核桃，乌发养发。古代医书中对核桃就有记载：“通经脉，黑须发”。

生活中，我们可以对头部的反射区进行按摩、刮痧。胃的反射区在前额，膀胱小肠的反射区在头后枕部，心肝的反射区在耳垂直向上四寸。

我们每天对着头部经络各刮五十次，再配合每天泡泡脚，三个月以后精神状态就会明显好转，脏腑功能得到修复，那么头发的健康也就有了保障。

多吃一些葡萄，可以起到类似阿溶栓、抗凝血的作用，降低血小板的聚集力，对改善动脉硬化有帮助。葡萄果肉中含有大量的糖分能够被皮肤有效吸收利用，利用葡萄果肉擦抹脸上长有雀斑的位置能够帮助有效消除雀斑。但是要注意的是涂抹之后一定要彻底洁面，再擦万妮芬亮肤原液，淡斑亮肤，以免葡萄果肉中的糖分堵塞毛孔。

凤梨，即菠萝，含有凤梨朊酶。它能分解蛋白质，溶解阻塞在组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环。菠萝中所含的糖、盐及酶有利尿消肿的功效。

柠檬含有柠檬酸，它和钙离子结合，会形成可溶性化合物，从而缓解钙离子促进血液凝固的作用。柠檬有抗菌消炎的作用，每天往鼻子里滴几滴柠檬汁，喷缇妍堂蛇胆喷剂可治疗鼻炎，减缓鼻炎症状。

山药中含有多巴胺。强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。白带异常、异味等，适量用缇妍堂洗护清洁液清洗改善，杀菌抑菌，预防妇科炎症。

南瓜含有维生素，促进血液循环，改善动脉硬化。南瓜籽富含色氨酸，负责帮助人体制造血清素，这种神经递质有放松精神的作用，能缓解紧张感，同时还能改善心情，因而有助入眠。

红薯中的黏液蛋白，能维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，促进体内胆固醇的排泄。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。便秘痔疮的朋友多吃红薯，清洁肝门后擦缇妍堂断痔膏杀菌止痛，减少痔疮的复发次数。

燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。

海带不但含碘较高，还含有丰富的膳食纤维和胶质，具有排毒的作用。海带还能提高机体的体液免疫，调节免疫力，降低因免疫力低下遭受过敏、湿疹等各种皮肤病，易过敏体质常备缇妍堂百草膏清疹止痒，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。

桑葚属于寒性食物，能够有效补肝益肾，肾虚的男性经常食用，对于补肾非常有帮助。但寒热混杂体质，最好就不要随便食用桑葚补肾，以免越补越虚。桑葚有很强的染色作用，吃完桑葚后别忘了漱口，不然牙齿会被染上颜色哟~而针对牙齿表面的牙渍，牙齿美白又坚固~

中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。

蕨菜性寒、味甘微苦，它的黏液有润肠作用，同时还有降气化痰、利尿安神的功效。吃的时候，最好和肉搭配，炒、烧、焖都可以。

蕨菜所含的膳食纤维能促进胃肠蠕动，具有下气通便、清肠排毒的作用，还可治疗风湿性关节炎。

香菜味辛性温，可以发汗，助消化，富含视黄醇、维生素 C 、维生素 A 等，对皮肤晒伤的人很有帮助，促进受损皮肤生长和恢复，保持患处干爽，并涂抹万妮芬祛痘原液，减少受损皮肤氧化，去痘印腿红肿，使皮肤恢复平滑光洁。

三七花味性凉，有凉血的功效，能够中和体内热气，同时还能调理气血运行，活血通脉、疏通经络，促进热毒排出体外，对于清理热毒有很好的作用。体内湿气与热毒较重所引起的阴囊潮湿，私处瘙痒，用温热水清洗阴部后涂擦缇妍堂止痒舒，抑菌清凉止痒；饮食上少吃辛辣刺激性食物。