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露脚踝会得关节炎?这 20 个生活常识,只有一条是对的


小时候你有没有听大人说过类似的话:

 

「屋里别打伞,小心长不高!」


「鱼子吃多了,脑袋变笨,不会数数!」


「别吞西瓜籽,肚里长西瓜!」

 

时代在进步,虽然长大之后这些话已经没办法再骗到我们,但他们仍然会拿出一些新的「说法」来骗我们。

 

比如:

 

01
冬天穿衣服捂严实点,别露脚踝,容易关节炎


寒从脚下起,万年背锅露脚踝......


露脚踝和关节炎没关系,想想看,冬天外出,大家的手和脸不都露在外面嘛。只要体感舒适,那脚踝为什么不能露呢?


但是需要注意不要「要风度不要温度」,露脚踝不会关节炎,但难保不会冻出感冒冻疮等其他问题。


02
趴着睡觉,会把心脏压碎?

 

人类已经脆弱到这个程度了吗?


如果说趴着睡最受伤的地方,应该是脖子,一晚上都是扭着的,比心脏难受多了。


一般人尽可放心地顺其自然去睡,不必刻意追求某种姿势,只要能使身体关节肌肉放松就行。


03
翘二郎腿等于慢性自杀?


翘二郎腿的确会加重下肢静脉曲张,但也没到“慢性自杀”这么严重的程度。想要翘二郎腿,时间不应过长,比如三五分钟就换腿。


与其考虑二郎腿给身体带来的「伤害」,倒不如改掉久坐不动的习惯,每半小时左右动一下,改善颈部僵硬,腰背酸痛。


04
看电视别离太近,容易近视?


小编之前也一直以为自己近视是因为看电视太近。


但目前并没有科学证据证明眼睛近视和近距离看电视有关,你近视与否,要看遗传和用眼环境。


05
吃饭时候别喝水,不然不消化?

 

喝的汤就不含水了吗?!

 

胃酸作为一种「缓冲液」,浓度是不会那么轻易就变化的,对于消化功能正常的人来说,什么时候喝水都没问题。


吃饭时适量饮水可以将食物软化水解——反正它们在胃早晚会被软化的。同时也会冲刷胃肠壁,为后来的食物提供足够的消化空间。


06
别没事刮胡子,不然以后胡子变密变粗不好看?

 

好不好看,主要还得看脸。


胡子是粗是细,是黑是浅,是由基因和荷尔蒙决定的,跟你剃不剃刮不刮关系不大。


07
饭后别立刻游泳,容易抽筋溺水?

 

饭前最好也别游,水喝多了吃不下。

 

根据美国红十字会科学顾问委员会的研究:饭后游泳和溺水风险增加真心没关系,不过你要是喝酒了再去游泳,真的很危险。


08
被蚊子叮了,赶紧吐口水止痒?

 

这是想跟蚊子交换唾液吗?


口水的止痒功力微乎其微,吐在身上还有臭味,倒不如做点其他事情分散注意力,反正这些「包」你不管他也会消退的。


09
一天必须睡够 8 小时才健康?

 

一切罪恶的源泉皆来自“你没有睡够8小时”

 

人一天要睡 8 小时,实际上只是一个平均数值,不同的人,不同的身体情况,不同的基因会有不同的数字。


10
吞西瓜籽会长出西瓜,吞口香糖会粘住肠子?

 

还好不会长出口香糖呢......


人的消化系统是无法消化西瓜籽和口香糖的。但少量食用,吃进去的还是会原样排出来,对人没什么影响。


11
吃酱油会变黑?

 

明明不吃酱油也没变白啊。


皮肤的颜色由一种色素决定的,吃下去的一切东西都不会影响色素合成。


同理喝牛奶不会变白。


12
吃耳屎会变哑巴?

 

第一个吃耳屎的人是怎么「说」出这话的?

 

耳屎,平时自己就会掉,不需要刻意去挖它,也不如鼻屎有味道。


13
洗澡时候含一口水不感冒

 

可能是因为有人嫌你洗澡时唱歌太难听,想堵住你的嘴。


温度并不是导致感冒的直接原因,如果不幸感冒,吃药也只能缓解症状,等几天,身体会自己好的。


14
不能和红眼病人对视,会传染 ?


感觉瞪谁谁怀孕的梗要成真了......


这一条,相信所有人都听说过!


实际上细菌性的红眼病,通常用药后 24 小时到症状缓解就可以去工作上课了,大多数病毒性不需要特别治疗,通常 4~7 天会自愈。


15
洗澡记得搓泥......啧啧,你看你脏的?

 

感觉每次搓完澡都能轻二斤......

 

洗澡时搓下来的「泥」主要有脱落的皮肤碎屑,灰尘及汗构成,定期脱落。


搓澡虽然很爽,但是切记一周到二周搓一次就好,小心伤到皮肤。


16
发烧是好事情,能变聪明?

 

有发烧的功夫,就不能多去读两本书?


发烧就是免疫系统给你身体做的一次「杀毒」,但也不能时间太长。


特别是小孩子的脑功能不完善,如果出现了高热惊厥,这是十分危险的,一定要及时就医。


17
被烫到了赶紧撒盐,浇醋,酱油,麻油......

 

听着都饿了,这真的不是准备做红烧肉吗?

 

还有涂牙膏,抹肥皂的,都不是正规的烫伤处理办法。应该先用冷水降温,使用无菌纱布覆盖伤口防止感染,找医生处理。


18
眼镜能少戴就少戴,不然会导致眼睛变形?

 

岁月就是把杀猪刀,眼睛表示这锅不能背。

 

戴眼镜可以让你看得更清楚,眼球变形只是因为近视度数加深了,注意眼睛健康,保持良好用眼习惯才是正道。


19
饭后别着急运动,会胃下垂?

 

吃完饭不都是先爽爽地歇会儿? 谁要运动?!

 

胃下垂本来就不是病,只是个生理状态,跟饭后运动并没有关系。


20
日行一善,福报不断,分享此文会有好运?

 

这条是对的!


快告诉你的家人朋友,身体健康!大吉大利!


嘻嘻。


文章来源 | 丁香医生

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