生完宝宝
大家都知道坐好月子，恢复身材
但最重要的“盆底功能”，往往却被忽略了
“盆底功能障碍性疾病的患病率达45%以上，可是患者的就诊率却很低。”市妇幼保健院盆底康复科主任、主任医师衣秀苇提醒，产妇要在产后42天进行盆底功能检查，可早期发现盆底功能下降，及早进行盆底治疗。盆底功能的最佳治疗时间是在产后半年内。
受传统观念影响
过去很多妇女不注意产后盆底功能的修复
随着年龄增大盆底功能障碍问题越来越突出
（图为患者正在进行盆底康复治疗）
二孩妈妈打喷嚏咳嗽就漏尿
原来是生娃时留下的后遗症
阿霞是两位孩子的妈妈
三年前，她剖宫产下第一胎
产后42天复查时，医生发现
阿霞有轻度的阴道壁膨出和子宫脱垂
建议做盆底康复治疗1个疗程
（图为其他患者在进行盆底康复治疗）
婆婆知道后，劝说阿霞，“生完小孩这样正常啦，你看我生了3个孩子好得很，哪里需要治疗。”看着自己年轻身体好，平时工作又忙，阿霞没有在意这事。去年，阿霞又怀上了二胎。在孕后期，她不小心着凉感冒，打喷嚏和咳嗽出现了下体流液。到医院检查发现，阿霞这是漏尿。随着病情加重，阿霞都不好意思出门。
后来，阿霞到市妇幼保健院产后盆底康复中心治疗。衣秀苇说，“我们建议阿霞进行凯格尔锻炼，即提肛运动，每天150-200次，并且控制好体重。”经过精心治疗，阿霞的病情逐渐好转。生下宝宝后，阿霞继续加强产后管理和康复治疗，这种“尴尬”已经不再发生了。
（图为医师指导患者做凯格尔运动）
为2万多名女性进行功能筛查
98%的患者得到有效治疗
衣秀苇说，不单是二胎妈妈，盆底功能障碍在一胎妈妈也是很常见的。
为何会出现盆底功能障碍？
衣秀苇解释说，盆底的功能就好比吊床，在会阴肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持夫妻生活快感、排尿动作、排便等多项生理功能。
产妇在妊娠、分娩的过程中，不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤，就导致盆底肌肉功能障碍。也就是说，这张“吊床”的弹性变差，其“网”内的器官无法固定在正常位置，从而出现相应功能障碍。
盆底损伤会给生活造成很大影响。
其轻者表现为产道松弛、小腹坠胀、性生活不满意或尿频、便秘等不适；重者可出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病，造成难以言状的痛苦。
从2014年6月成立以来，市妇幼保健院产后盆底康复中心已经为2万多名女性进行了盆底功能筛查。“筛查中有近半的人检查出盆底功能障碍问题。”衣秀苇说，有上万名患者接受了盆底康复治疗。没有检查出问题的产妇，中心也会给予针对性的产后健康指导。
（图为医师指导应用阴道康复器）
通过科学、规范、个体化的诊断和治疗，“98%的女性患者得到有效的治疗”，衣秀苇说，康复中心更重视人体的整体康复，会根据每位患者不同的情况提出个性化治疗，还会结合患者的治疗情况调整方案。
提醒
盆底功能恢复是“产后必修课”
孕期就要开始控制体重做好预防
由于对盆底功能障碍不了解，很多女性会把出现的问题都归咎于没有坐好月子，面对问题也“搁置不理”，殊不知这样会错过盆底最佳修复的最佳时期。
衣秀苇说，大部分产妇都患有盆底障碍性疾病，只是轻重程度不同而已，建议产后42天做一次盆底功能检查，发现问题尽早治疗。尚未发现问题最好也要及时进行盆底康复训练，以提高产后的夫妻生活质量，预防更年期出现排尿异常等问题。
盆底康复治疗可以说是“产后必修课”。因随着妊娠发展，子宫慢慢增大，盆底承受的压力和损伤也与日俱增。 衣秀苇提醒，要做好预防，在孕期就要开始控制体重，避免久蹲、适当运动，并改善日常生活方式。
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