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@经常看手机的人 眼睛又干涩?这样做远离干眼症!



走路刷手机,上厕所带手机,平时不刷一会儿觉得一天都不完整?明明眼睛干涩,视力模糊,皮肤粗糙,干扰睡眠但就是戒不掉? @所有看手机的人,长时间玩手机眼睛干涩,这样做远离干眼症↓↓↓


干眼症是什么?

       干眼症是指泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适或眼表组织病变等多种疾病的总称,又可以叫做角结膜干燥症。

干眼症的症状是什么?


怎么预防?

       预防干眼症要尽量从各方面干预,比如平时尽量减少看手机、电脑的时间,用眼距离把控得当,多眨眼,空调房里使用加湿器,调节睡眠,提高睡眠质量,减少熬夜等等。同时也应该调节情绪,保持乐观,缓解压力







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