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今天，世界步行日。步行锻炼，被视为"世界上最好的运动"，既简单易行，强身效果又好。然而，这件我们迈开双腿就能完成的事，你还不一定能做对。低头含胸、步子太大、脚掌拖地、内外八字……戳图↓↓学习科学走路法，转给久坐不动的TA！
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微信号：sdswsjsw
资料来源：央视新闻微博
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