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健康出行攻略
随着祖国母亲生日的到来，
史诗级小长假也随即而来。
相信您和您的家人已规划好行程，
聚会、派对、徒步远游……
但是各种疼痛困扰着您，
给您的出行带来一定的负担。
国庆前－－突然的关节炎、颈肩酸痛、跌打扭伤等不适，打乱了您的出行计划。
国庆后－－掏空的不仅是您的钱包，还让您丢失了革命的本钱。
专家推荐
延安市人民医院疼痛康复科为您奉上小妙招——运动机能贴布。贴一次让您远离疼痛，一身轻松，还等什么，赶快安排起来！
运动机能贴布是一种低致敏性弹力胶布，不含任何药物，采用物理及生物原理，根据肌肉走行及治疗目的，剪裁成不同形状。通过贴扎实现无痛治疗各种急慢性肌肉及肌腱损伤的效果，见效快、疗程短。运动机能贴最早应用于奥运赛场，在大大小小的赛事中，你总能看到五颜六色，贴法天马行空的运动机能贴布出现在运动员身体的各个部位。
如今运动机能贴布已经普遍应用于各种急慢性疼痛的治疗。那么让我们简单的了解一下肌内效贴布的功效：
1、肌肉的收缩、舒张是由神经来调节，肌内效贴布是调整神经使其恢复本来的机能，同时也具有保护肌肉的作用。亦可通过调控神经抑制来减轻疼痛，达到镇痛目的。
2、使用贴布可以使皮肤与肌膜或肌肉间产生空隙，再肌肉进一步活动后，可将淤血或停留在局部的组织液消除，改善原本的浮肿或内出血。
3、本身无药性，一般不会有过敏问题。
4、肌肉原本以肌腱附着在骨骼上，所以由肌肉收缩来牵动关节，但包住肌肉的筋膜容易粘黏，将贴布顺着肌肉走向贴，能通过缓解不正常的肌肉张力来稳定关节。
身体中的筋膜系统就像一台身体内部的洗衣机，当它功能正常（没有被压迫、粘黏且流动正常的状况下）的时候可以帮助身体移除身体内众多疲劳代谢物质、疼痛的产物、发炎反应所留下的代谢物质、内部微小出血等。
贴布原理
当筋膜系统受到压迫或与周边肌肉、结缔组织产生粘黏后，筋膜系统不再流动顺畅，同时会堆积许多不好的物质，因而使得发炎、疼痛一直存在、也会造成肌肉收缩不顺畅。
这时运动机能贴布靠着它的绝佳黏弹性质与力学方向，使得贴布可以去牵动我们皮肤的走向，进而影响到皮下筋膜组织的流向，让筋膜系统能够有足够的通透性与流通，使筋膜系统能够发挥洗衣机的功能把不良代谢产物代谢掉，同时可保持肢体的自由活动，来达到治疗疾病的效果。
那么运动机能贴布可用于哪些疼痛疾病：1.颈椎病（颈型）；颈部肌肉劳损，颈部肌筋膜炎，；2.腰肌劳损、腰背部筋膜炎；3.肩周炎，右肩部肌筋膜炎，肩部滑囊炎；4.各个部位的骨性关节炎；5.运动损伤。以上这些疾病均可起到明显治疗作用，并且对于存在疾病，但是疼痛没有发作的也可起到及时有效的预防作用。
案例
· 一
”
体育生王某，准备参加高强度的升学集训为避免训练中意外受伤，给予踝部及膝部运动机能贴布保护性贴扎一次，一周高强度训练后复诊，无任何酸痛、损伤。
案例
· 二
”
患者李某因腕部疼痛1月余，遂来我科就诊，诊断为韧带损伤。给于运动机能贴布治疗性贴扎一次，疼痛明显得到改善，一周后复诊，患者痊愈。
案例
· 三
”
患者苗某，腰部疼痛1月余，来我科就诊，诊断为腰部肌肉劳损，给予运动机能贴布止痛固定贴扎一次，一周后复诊。疼痛明显改善。
贴运动机能贴布，让轻松伴您远行，让健康随您生活。
还等什么赶快分享给您的亲朋好友
与他们一同轻松度国庆。
疼痛康复科
地址：
治疗区：延安市人民医院综合楼① 3层
住院部：保健楼4层
电话：0911-2888630（医办室）
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供稿：戴骊樾（疼痛康复科）
图片：源自网络
编辑：高小娥（宣传科）
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