黑眼圈可以说是颜值最大的敌人,再好看的脸有了黑眼圈,也会显得没精神,整个人都老了好几岁。黑眼圈是由于熬夜、情绪波动大、眼疲劳、衰老导致造成眼部色素沉着。
但是,有些年轻人从来都不熬夜,睡眠质量也很好,但是眼眶周围却常有黑眼圈,这又是怎么回事呢?
黑眼圈的出现不只是因为没睡好,有可能是这5种疾病引起的面部反应。
中医认为黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。中医认为,肾为先天之本。人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育,继而又随着肾气的逐渐衰退而衰老。
人在步入中年以后,更应着重养肾。随着年纪渐长,肝肾阴虚在老年人中比较常见。
解决办法:补益肝肾
在锻炼方面,既简单又有利于补益肝肾的运动就是行走了。人在走路时适当迈开腿大步走,能牵拉腿后面和后内侧膀胱经和肾经,在无形中活动了肾经和膀胱经,但注意不要走得气喘吁吁。
中医认为,艾叶味辛、苦,性温,具有温经止血,散寒止痛,安胎、降湿杀虫的功效,我们常常通过一些方法把它做成艾条、艾绒等使用,但其实用它来泡脚,不仅可以散寒止痛,温经止血,还能有效去除体内虚火导致的黑眼圈。
气血是保证人体正常功能的基本物质,男女人都需要。但为什么要特别强调女性的气血尤为重要呢?
这是由女性的生理特点决定的,生产和月经,都会使女性耗费大量的气血,如果不及时补充,就会造成气血亏虚,气血一旦亏虚,表现在脸上就是黑眼圈。会让女性老是“熊猫眼”。
血管性黑眼圈是指血管通过薄薄的眼睑皮肤透出颜色,形成眼周黯淡的感觉。
下眼睑皮肤很薄,而且直接与眼睛周围的一圈肌肉相连,如果局部血液循环不好,加上血液中去氧显出青紫色,自然会显得眼周皮肤黯淡无光。
久治不愈的过敏性鼻炎也容易有黑眼圈。因为经常鼻塞,造成鼻炎患者的鼻梁两侧下眼睑的部位长期充血,再加上睡眠不好,可能导致顽固的黑眼圈。
解决办法:穴位按摩缓解过敏性鼻炎
对于过敏性鼻炎的人,我们还可通过按摩迎香、鼻通、上星穴等穴位来缓解过敏症状。
迎香,位于鼻之两旁、鼻唇沟中,是治鼻塞、不闻香臭之要穴。鼻通,位于鼻的两侧、鼻唇沟上端尽头,按揉此穴位可使鼻子畅通。迎香和鼻通配伍在一起,既可以通鼻窍,又可以散郁热,对于鼻塞、打喷嚏都有显著的效果。上星,在发际线上一寸,既可通阳、通鼻窍,又可升清降浊。
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