今天是国庆假期后的第一个工作日
感觉如何？
没玩够就要上班了？
精神萎靡、神经性厌食、退潮忧郁、恐惧上班……各种“节后综合征”纷至沓来，你中了几枪？
不妨跟随小编试着：①吃些粗粮，清理肠胃；②补充睡眠；③做些舒缓运动；④放松阅读……小编推荐降龙8招，教你找回好状态！
来源：人民日报
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