2018年10月10日是第27个“世界精神卫生日”，今年的主题是“健康心理，快乐人生——关注儿童青少年心理健康”。
你家里有一个让你头疼的“熊孩子”吗？他可能做作业时难以集中注意力，每过几分钟就被电视声音吸引过去；他也可能是老师眼中的“活跃”学生，听课不认真、在教室随意走动、喜欢插嘴，甚至比一般孩子更容易与同学起冲突。
孩子是不是总是心情低落，很难开心起来？他会对很多事失去兴趣，有时都懒得说话，觉得前途迷惘、能力不足，哪里都是缺点；甚至可能会有不好的念头，做危险的行为……
你可能没意识到，他不是太“脆弱”、太“矫情”，只是“生病”了。
Q1
哪些儿童青少年期心理行为问题需要心理治疗？
1. 情绪改变：焦虑，抑郁，恐惧，情绪不稳定，易激惹；
2.行为问题：注意力不集中，多动，自控力差，学习困难；违纪，逆反，恶作剧，逃学，说谎，偷窃，攻击行为；自伤；强迫行为（如：反复洗手、询问）；适应困难；幼稚，退缩；
3. 躯体不适：头疼，腹痛，恶心，呕吐，厌食或贪食，早醒，入睡困难，耳鸣，尿频，全身不适，注重相貌、身高、体重；
4. 学习类问题：厌学，考试焦虑；
5. 人际关系问题：包括亲子关系、同学关系、师生关系，表现为：自闭，自我中心，社交焦虑，缺乏社交技巧等；
6. 人格特点类问题：过分依赖，敏感多疑，强迫等；
7. 其他精神心理障碍及发育障碍：如儿童精神分裂症、双相情感障碍、孤独症、精神发育迟滞等。
Q2
儿童青少年心理问题一般是什么引起的？
1. 内部自身因素：青春期会引起一系列生理和心理上的变化以及对社会生活的不适应，青少年会产生困扰、绝望、悲观等消极的情绪，因此极易产生内部心理问题，如抑郁、焦虑、青春期精神分裂和自杀倾向等。
2. 家庭和环境因素。
3. 社会和文化因素。
Q3
什么情况下需要带儿童青少年来门诊看诊？
出现心理问题，出现与同龄人发育不一致的焦虑，抑郁，恐惧，胆小，奇思异想等；出现与同龄人发育不一致的行为问题：多动，注意力不能集中，说谎，逃课，饮食，睡眠异常，叛逆，不能遵守规则等；发育异常（智力，性，性别角色）。
Q4
心理障碍的儿童青少年家庭该怎么帮助孩子度过困境？
1. 不要讳疾忌医，更不要病急乱投医。
2. 耐心倾听和陪伴孩子。
3. 寻求心理咨询与治疗。
4. 家长也需要心理咨询与治疗。
5. 慢慢调整家庭氛围。
心理健康素养十条
（2018年版）
来源：健康浙江 瑞安市卫计局
