最近天气开始渐渐凉爽起来，大多数人的体感舒适度较前段时间增加了不少，可是也有少部分人在这个换季的时节，又开始了他们的噩梦！你身边有没有人突然开始“阿嚏、阿嚏”喷嚏打不停了？
有些朋友以为自己感冒了，
其实，可以对照一下下表，
要是症状一样的话，
其实你是中了“鼻炎”的招啦！
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鼻炎是一种常见的鼻部疾病，多由病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。
如果已经有了鼻炎症状怎么办？
试试这些吧！
药茶：黄芪、防风、白术、薄荷等，日常沸水冲泡饮用。
足浴：黄芪、干姜、艾叶、苍耳子、肉桂等，先煮水烧开用蒸汽熏蒸鼻腔，再用此水足浴。
推拿：先用拇指外侧沿鼻翼两侧上下按摩 30 次左右。接着，揉迎香穴 15～20 次。敲打足三里 30 次。手法由轻到重，不要损伤皮肤。早、晚各按摩一次。
刮痧：可选取大椎穴、膻中、肺俞等穴位。
香囊：川芎、白芷、苍术、藿香、金银花、辛夷花，薄荷等。碾成末装于香袋中，挂于衣襟上，香袋每 15 天更换一次。
洗鼻法：用微温的“等渗盐水”或温开水，或用清热解毒排脓的中药液，装入鼻腔冲洗器中冲洗鼻腔，每日冲洗 1-2 次。
药茶、足浴、香囊可自行制作治疗，推拿、刮痧还是来正规医院进行治疗哦！
增强“四个意识”、落实“四个新作为”，以特殊精神状态作出特殊努力！
本文来源：上海市第七人民医院
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小卫和小薇，祝您健康每一天！
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